無論經歷什麼,別認慫!挺住,接納不完美的自己,你就會擁有一切
無論經歷什麼,別認慫!挺住,接納不完美的自己,你就會擁有一切問大家一個問題,你喜歡現在的你自己嗎?你討厭過自己嗎?
之前我對自己的生活和工作都不滿意,整天感覺都是在混日子。
一天又一天耗著,渾渾噩噩的上班、吃飯、睡覺,很沒有意義。
要說為什麼要活著?我想,大概是因為沒有勇氣去死吧。
看著身邊的人一個個像打了雞血一樣,充滿信心,懷揣著夢想在努力,我一度認為,可能真的是自己太差了,做什麼都不行。
一次偶然的機會,我知道了力克的故事,他從一個沒有四肢、連站立起來都要跌跌撞撞的人,到游泳、潛水、踢足球、打高爾夫球等樣樣精通。
原來人最可悲的並非失去四肢,而是沒有生存希望及目標!
人生最可怕的不是你不行,而是本可以的你,卻一再認慫!
人們經常埋怨什麼也做不來,但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西,而不去珍惜所擁有的,那根本改變不了問題!
真正改變命運的,並不是我們的機遇,而是我們的態度。
拋棄"注定悲劇"的人生,從接納自我開始
力克一出生就不喜歡自己,甚至他的媽媽在他出生的時候用擁抱他的勇氣都沒有。
不得不說,他的身體缺陷,對於他還有他的家庭來說,在那個時候都是一場悲劇。
等他慢慢地長大,有了自己的意識,便開始陷入沒有四肢的苦惱中。
他無法接受這樣異類的自己,很害怕,也很惶恐,未來的自己應該怎麼辦?
會有人喜歡他嗎?他連擁抱自己愛的人都做不到,更何談給自己所愛的人遮風擋雨?
那時候的他,無法接受自己,悲觀的情緒不分白天黑夜的在他腦裡盤旋,甚至連死亡都無法選擇。
他的父親察覺到了他的情緒,走到他的身邊,對他說:上帝創造這麼獨特的你肯定有屬於它自己的獨特原因,別怕!家人會一直站在你的身後。
在大家的關愛裡,他突然想通了。是啊,自己如此與眾不同,應該有自己與眾不同的價值,他慢慢地學著接納沒有四肢的身軀,相信上帝一定是對他另有安排。
他在家人的陪伴下,帶著樂觀的心態慢慢地成長,開始去追求屬於他的獨特的人生。
你看!連沒有四肢,無法自理的人,都能去接納自我,改變人生,我們還有什麼可怕的?
蔡康永曾說:你的人生就是你的,你感覺到風時,風才存在;你把宇宙放在你的心裡,宇宙才存在。
如果你沒法接納自我的存在,又怎麼能盼望上天能給你安排一個滿意的人生?
接納自我,是要和自己不完美的外表和解
你可能會說,我並沒有像力克一樣有身體軀干上的煩惱呀,但我們每個人卻都有追求完美的煩惱。
愛美是人的天性,女孩子都希望自己是個萬人迷,或多或少都對自己的外表感覺不滿意,覺得鼻子不夠高,嘴巴不夠小,下巴不夠尖等等,有的人甚至走上了整容的道路。
其實,追求完美並沒有錯,我並不是反對你去追求美,只是先天的外貌也許有優勢,但絕對不是拉開你與其他人距離的關鍵。
外貌的煩惱其實很多人都有,連成功的名人們也不例外。
演員徐崢,曾在一檔節目中講述,20歲脫發給他帶來了許多痛苦,那時他嘗試了市面上所有的生發產品,甚至天天戴著帽子就怕別人嘲笑他脫發。
當當網的創始人俞渝也在一次的訪談中訴說,她曾為長相十分自卑,以至於每次出門之前都要花很多時間在著裝打扮上,衣服換了一套又一套,還是不滿意。
這些我們能看到的自帶光環的人,也曾經為外貌上痛苦過,可是後來,徐崢接受了自己脫發的事實,摘掉帽子,直接剃成光頭,俞渝也接受了自己的外表,修煉內在氣質,變得愈發優雅迷人。
接納自己的不完美後,他們都變得更加的自信,於是,也離成功更近了。
曾看到這樣一個故事:
兩位姿色並無二致的漂亮女生裝作汽車拋錨,在路邊攔車尋求幫助,但是受到的待遇卻大相徑庭。其中一個女生昂首挺胸,看上去神情愉快、信心十足,顯得格外美麗又惹人憐惜,多數人都提供了熱情幫助。另一位女生卻是面容憂戚、缺乏信心,一副拒人於千裡之外的表情,結果,幾乎無人問津。
為什麼會有這麼大的差別?這就是自信的魅力,我們不該把生活中的不順利推給自己並不出色的外表,要學著接納自我,相信自己。
鞏俐曾說:女孩子以為有了美貌之後,就能擁有一切,極其幼稚。一個人最重要的不該是長相,而是他的靈魂與內在。
就好像奇葩說的詹青雲,一開始我並沒有注意到她,因為她的五官很容易被人忽略。但是隨著節目的進行,她淵博的知識、緊密的邏輯以及高巧的技巧,狠狠地把我征服了。
現在你問我,奇葩說裡最喜歡誰?我可以毫不猶豫的回答:詹青雲。
喜歡一個人,真正被TA所吸引,最後都是因為這個人的內在。
始於顏值,但最終是陷於才華,忠於人品。
接納自我,是懂得直面自己的缺點
心理學家馬丁·賽利格曼曾說:你無法控制你的經歷,但你可以控制你的解釋。
每個人身上都有缺點,不同的是每個人對待自己缺點的態度。
表姐剛生完孩子那年,足足有200斤,那段時間她非常自卑,不敢上街買衣服,不敢出門聚會,也不敢參加公司的年會、派對。
有一天,她覺得自己再也受不了現在這個樣子,便下定決心減肥。
她開始報名瑜伽,找私人教練,每天跑步健身,風雨無阻。
最後,她終於成功地瘦下去了,也找到了產前那個自信的自己。
一個人只有敢於直面自己的缺點,才能坦然地站在眾人面前,才會在人生舞台上煥發奪目光彩,進而體會到幸福的滋味。
《接受不完美的自己》中也有這麼一個例子:
有個成功人士在談及他的經驗時說,他最開始工作是搞銷售,因為個子矮,他很自卑,不敢和顧客交流,業績極差。有一次他和一位女客戶成功簽約,對方告訴他,正因為他矮才讓她覺得沒有壓迫感。從那一刻起,他突然意識到,矮雖然是個缺點,它同樣可以轉化成優點,於是他專門找那些比較矮的客戶推銷,沒想到取得了很好的效果,成為了銷售冠軍!
優秀的人往往敢於直面缺點,攻克缺點,刻意訓練自己成長。
富蘭克林年輕時並不成功,他發現自己身上有很多缺點,例如愛浪費時間,會為小事煩惱,愛和別人爭論沖突等。
於是,他仔細研究了許多成功人士的好習慣,並總結了13條自己不具備的品格,刻意訓練自己成長。
他每周攻克一個缺點,13周下來再從頭鞏固,如此循環堅持了兩年時間,最後這些好的生活習慣都深入骨髓。
這13項行為習慣便是有名的"富蘭克林表"。
"萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方"。
這世上壓根就沒有完美的人,人之所以成長,就是在不斷改善自己的不完美之處。
敢於正視不足,並把全部力量用於改善,而不再是掩蓋自己的不足時,我們將會變得越來越優秀。
接納自我,是敢於走出過去跟傷痛說再見
人生從來不是一帆風順的,每個人都會經歷過傷痛,這些傷害有的人始終困在裡面走不出去,也有的人學著慢慢放下。
之前看過一個報道:
黛安娜是一名住在夏威夷的攝影師,她的父母在她5歲的時候就離婚了,父親也在那年拋下她們母女離開,此後她便一直住在各種親戚家,不堪的時候也睡過公園和車裡。
一天,她正在街上拍攝一組關於流浪漢的照片,突然發現,其中一個流浪漢正是她失聯已久的父親。
這個時候的父親骨瘦如柴,當她呼喚他時,已經毫無反應,精神恍惚了。
人生就是這麼戲劇,她應該像當初父親丟下她們母女一樣置之不管嗎?
可她做不到,她開始嘗試著和父親交談,送他去醫院治療,用相機記錄父親每天的生活。
在黛安娜的努力下,他的父親回歸到了正常人的生活。
現在的他們,一起吃早餐,一起看電影,親密無間地對著鏡頭笑,就像任何一對父女一樣,就好像那些年父親從沒缺席過。
過去的她對父親的遺棄感到深深的失望和受傷,她也一直沒有勇氣去信任和愛她身邊的人,而現在的她,原諒了父親,放下了過去,終於有了愛人的勇氣。
"這個世界上,如果你把眼神聚焦到糟糕的一面,糟糕就成了全部,你也會隨之陰暗下去,但哪怕只有1%的事是光明的,你盯著那1%,你就會開朗起來。"
如果一直抱著過去的傷痛不放手,那麼傷痛就會永遠在,每看一次就痛一回。
學著放手,和自己過去的傷痛和解吧,只有這樣,才能接納現在的自己,去追尋無限可能性的未來。
接納自我,是要找准自己的人生節奏
現在多數人的焦慮在於,和別人做比較,他們覺得自己還在租房,別人已經住進豪宅;覺得自己還孤家寡人,別人卻已經兒女雙全。
於是焦慮就這麼產生了,我們拼勁全力地去追趕著他人,覺得自己就該跟他們過一樣的生活,甚至更好的生活。
但其實每個人的節奏是不一樣的,你要的是找准自己的人生節奏。
就像曾經流行朋友圈的那首小詩《紐約比加州時間早3個小時》裡說的,有人22歲就畢業了,但等了5年才找到穩定的工作;有人25歲就當上CEO,卻在50歲去世;也有人遲到50歲才當上CEO,然後活到90歲。
世上每個人本來就有自己的時區,他們都在自己的時區裡。
愛迪生小時候,反應遲鈍,鬧過"孵雞蛋"的笑話;愛因斯坦四歲才會說話,七歲才會認字;比爾蓋茨當初還是哈佛的退學生;俞敏洪考了三次大學,第三次考上了北大。
大家時區不同,節奏也不一樣,所以看到走在你前面的人,你不要慌,更不要輕視後面的人,因為他們隨時可能後來者追上。
我的一個朋友,在35周歲的時候選擇了去讀博士。那時候的她,單身未婚,有一份很不錯的工作,很多人都出於好意勸她,現在的工作挺好的,該抓緊時間結婚生子,而不是再重新回到校園,不然等到時候畢業了,青春也沒了。
但是她並沒有聽取大家的意見,因為她知道自己追求的是什麼,我們沒辦法去預知她未來會怎樣,但可以肯定的是她從來沒有後悔過自己的決定。
也許她成家就業的節奏比較慢,但是她一直在享受著她自己的節奏。
其實,關於人生沒有人能給你答案,很多人會告訴你該怎麼做該怎麼做,但是決定做不做的選擇權在於你自己,人生是一場馬拉松,不要因為一時的貪快,而打亂了自己的節奏。
學會接納自己,每個人都是獨一無二的存在,你要相信自己存在的價值,相信自己可以活出屬於自己的精彩。
所謂的優秀,並不是和別人比,而是和自己比,只要你認識自己,接納自己,覺得自己正在變得一天比一天更加充實、更加進步,你就會發現,人生的天地遠比你想象的更加寬闊,你可以走得更遠。
願我們都能直面自己的不足,肯定自己的優點,既不妄自菲薄,也不狂妄自大,擁抱踏實的人生。