週筆暢，瘦23斤，越來越漂亮，坦言：做3件有趣的事最減肥

週筆暢出道時候，一副假小子的狀態，相信很多人都還記得！但是這幾年，自從瘦身成功，並且改變了衣品之後，週筆暢的狀態真心好到沒有朋友！

不管是出席活動，還是上節目，或者在微博中曬出的照片，都已經不是當年的假小子形象了，整個人看上去完全像一個20多歲的小仙女兒！但事實上，週筆暢是1985年出生的，今年算起來已經34歲了！

想想也覺得勵志，在最好的年齡，因為不注意形象，一直被“詬病”，反倒是越長大，越好看了！別人的34歲開始變得臃腫，開始變身“黃臉婆”，週筆暢的34歲，卻能越髮美麗，活成了自己一生中最漂亮的狀態，相信以後也能長久的維持下去！

週筆暢的瘦身方法，之前咱們也說了很多次，但是這次，咱們來說另外3個方法，輕妞最近越來越覺得，週筆暢瘦下來，並且變美，並不是因為方法，而是因為她現在在做3件自己覺得最有趣的事情，也是這3件事，讓周筆暢開始變得不一樣了！

首先，第一件事是覺得自己變漂亮是一件有趣的事情。最初參加選秀的時候，週筆暢就是“假小子”的形象，穿著極其男性化，自己在節目上也說，

第二，覺得自己做飯很有趣。週筆暢瘦下來的契機，是因為自己在英國留學期間，吃不習慣國外的飲食，所以就開始做飯。結果做著做著就喜歡上了做飯，平時都自己下廚，還經常在微博上曬出自的飲食，色香味俱全！相比於外食，自己做飯用的油鹽更少，食材和熱量也更容易把控，瘦下來也是自然而然的！

第三，選擇感興趣的運動。很多人只要運動，就想到要堅持，要自律！但是對於週筆暢來說，運動是一件很有趣的事情，跑步能跑到馬拉松，還拿到了多個獎牌！平時的運動項目也是擊劍、游泳、爬山等，因為這些運動趣味性更強，自己也非常喜歡這件有趣的事情，所以就意外的長久堅持了下來！與其逼迫自己運動，不如選擇一些自己覺得有趣的運動，培養成在自己的愛好來的容易堅持！

其實，強迫的事情大家都會覺得很難堅持，但是有趣的事情，自己喜歡的事情，卻有很容易堅持，與其強迫自己減肥，不如想瘦並喜歡上自己為減肥做的一切事情！

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