容易出汗和很難出汗的人，誰的身體好？看完就了解了！

因為每個人的體質不同，因此很多人能夠發現，當大家在做一樣的運動時，有的人會大量出汗，而 有的人卻出汗特別少，大家不禁會有這樣一個判斷，出汗多的人肯定長的胖！但是一定是這樣的嗎？當然肥胖的人群出汗多，也是因為汗腺在調節體內的溫度，當人 的體溫比較高，人體就會通過出汗來散熱。當人體的溫度比較低，天氣冷的話，人體就會通過關閉汗腺來保持體內的溫度，不得不說人體真是一個奇特的生命體呢！

但是除了胖瘦之分，兩種體質的人出汗多少也有不同，容易出汗的和很難出汗的人誰的身體更好呢？看完就了解了！出汗多的人，其實是有 一定的陰虛症狀，陰虛是什麼症狀呢？就是他們特別怕熱，而且手腳經常會非常暖和，這種人經常出汗。在一定的溫度之下就算坐著一動不動也會大量出汗，所以出 汗多並不是說明這個人比較肥胖，也不是說明他的汗腺發達，恰恰是因為它有陰虛的症狀。

陰 虛體質的人容易上火，他們在生活中應當注意不要經常吃一些辛辣食品，垃圾食品儘量碰都別碰，平時多吃一些水果對陰虛有調整作用，並且陰虛人群非常喜歡發脾 氣，他們的性情十分暴躁，所以平時在自己即將發火的時候就要一定提醒自己保持自己的心態，及時的轉移注意力，把不良情緒拋之腦後。那麼不喜歡出汗的人身體 就好嗎？

當 然不！因為身體不經常出汗的人經常是因為陽氣不足，體內的濕氣就會特別重，為什麼說陽氣不足呢？因為他們經常感覺非常冷，即便是在夏天也不經常出汗，所以 汗腺在發現人體覺得冷的時候自然而然也就不會散熱了。可是長久不出汗，體內有很多水分排不出來，也就加重了體內的濕氣。所以在秋天這個季節，體內的濕氣如 果不排出來就會為過冬留下隱患，所以陽氣不足的人應當怎樣做呢？首先就是通過飲食調理，大家可以多吃一些羊肉，核桃等等能夠補足身體的陽氣。

還有在冬天的時候大家一定要注意保暖，即便是感覺不到冷也一定做好保暖工作，另外也可以太曬太陽哦！所以大家發現的容易出汗很難出 汗的人，誰的身體更好呢？其實誰的身體都不正常，出汗太多和出汗太少都是不正常的現象。容易出汗的人，有陰虛情況，不出汗的人則陽氣不足，身體內的濕氣 重，看完了之後不知道你有沒有了解呢？所以大家平時還是要注意鍛鍊身體，儘量保持一個相對健康的狀態！