狂甩12公斤！韓女團偶像「減重水配方」曝光　她一喝「粗壯腿→鉛筆辣腿」大消風：要加2匙糖！

近年來KPOP席捲全球，每每看到舞台上那些身材姣好的女明星，你是不是都感到相當羨慕，好想知道他們究竟是如何維持完美身材的呢？近日南韓節目就揭露了「女明星」保持線條的秘密，原來他們不是靠醫美，而是靠了這偶像水！

示意圖/翻攝自網路

根據ETtoday報導，南韓節目《TMINEWS》近日盤點了幾名減重大變身而出名的偶像，其中f(x)的成員Luna就特別被點出來討論，因為...

圖/翻攝自網路，下同

9年前f(x)因為成員Krystal和前成員Sulli擁有仙女般的美貌，讓她們一出道就嚐到走紅的滋味！

不過另一名成員Luna明明也很健康，身材甚至也比一般人纖細，美貌才華更是接樣樣不在話下，但卻因為發達的大腿肌備受注目並招致黑粉惡意批評！

從那之後Luna不但持續精進自己的歌藝舞技，人氣落後其他成員的她，也開始專注於自己的身材管理，並靠著這罐偶像之間非常有名「IDOLWATER」一路減掉12公斤！

當時一聽到這個名氣非常響亮的IDOL WATER，作為現場來賓的Oh MyGirl成員勝熙和Arin也馬上發出讚嘆聲說：「這個我知道！」，接著節目也開始分享IDOL WATER的製作方式！

原來這瓶大名鼎鼎的IDOL WATER，就是在在1.5公升的水裡泡進1包綠茶、2小匙糖、4分之1個檸檬！

其實過去Luna就曾在自己的頻道中表示：「這可以抑制食慾也會幫助燃燒脂肪，尤其去水腫的效果真的很棒，但貧血的人絕對不能跟著做，而且也不能天天做。｣

據說這款風靡全Kpop圈的偶像水，之所以會突然紅起來，據說都是因為這是偶像們上台前必喝的「特調飲料」，短短20分鐘就能消水腫、尤其是臉部水腫，讓小臉臉更上鏡！

由於這款偶像水最近在韓國真的很夯，因此有不少Youtuber也親身測試這款偶像水的效果！像下圖這位歐爸喝了偶像水後，臉的部分還真的有小了一圈耶！看到這邊你是不是也很想立刻試試看呢？

其實這款Idol Water簡單來說就是一瓶檸檬綠茶！只要些許的綠茶、糖跟檸檬，就能做出適合夏天隨身攜帶的冰涼飲料。

不過營養師也建議大家，雖然這款偶像水很好喝，但還是不建議空腹飲用喔，因為綠茶及檸檬對胃比較刺激，所飯後飲用會比較好！至於糖的部分也要適量攝取，否則可是容易造成反效果唷～

最後就讓我們一起來看看Luna以及這位韓國歐巴的教學經驗影片吧～

https://www.youtube.com/watch?v=kQBMvTdxrhk

參考來源：ETtoday、Youtube

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