吃麻辣鍋、咳嗽、便秘會早產？意想不到的狀況，讓寶寶提前報到

早產的發生常找不到原因，不免使孕媽在懷孕過程中膽戰心驚，尤其有些意外造成的早產，更是孕媽想都沒想過的狀況，如：吃了刺激性食物、嚴重咳嗽、便秘時用力解便、泌尿道感染、受到撞擊等，產科醫生以真實臨床案例進行解說，給孕媽多一份提醒。

寶寶在懷孕37週前出生，是媽媽最不樂見的早產情況。早產的原因多為不明的因素，但若孕媽上一胎有早產的情形，這一胎便是高風人群，一定要特別注意。然而，還有許多意想不到的早產原因，常被孕媽所忽略，趕快來了解。

可能原因1．嚴重咳嗽

可能令很多孕媽感到驚訝，咳嗽竟是造成寶寶早產的可能因素之一。多數孕媽感冒、咳嗽一般是因上呼吸道黏液的病毒感染所致，補充維生素、多喝水就會改善。但若是患肺炎、氣喘、支氣管與細支氣管感染、上呼吸道與下呼吸道感染，引發嚴重的咳嗽，就要小心可能有早產的風險。

尤其孕媽不明原因咳嗽超過3天，合併有黃痰或濃痰的情形，代表病情不是只有單純的上呼吸道病毒感染，趕快回想自己是否曾有群聚接觸史、出國，或是大寶生病、家人感冒長達1～2個禮拜並發生咳嗽的狀況，此時要有警覺性，是否已患其他細菌性非典型肺炎。當孕媽慢性咳嗽超過1週，務必諮詢醫生、尋找病因並治療，以緩解咳嗽的症狀，免得誘發不規則的宮縮。

不過，孕媽也不用過度擔心，有時壓力大、水喝得少、待空調房時間太久，都可能有偶爾1、2天的干咳，只要注意是否出現次發性的感染症狀，避免不規則的宮縮轉為規則宮縮，而可能引發早產。

可能原因2．刺激性食物

孕媽吃太多刺激性食物，加上水分補充少、壓力大，會不會引發不規則宮縮，進而誘發早產？這是有可能的，所以懷孕時飲食要注意，每人的體質不同，曾碰過正在懷第四胎的媽媽，疑似因為吃了某種食物而引起不明原因的宮縮，結果必須住院安胎。

建議重口味的孕媽，在品嚐辛辣食物的時候，盡量淺嚐即止，若想吃麻辣鍋之類的料理，吃個半碗或一碗就好，份量以一個拳頭大為宜。孕媽選擇食物以溫和為主，平常不太吃的刺激和生冷食物，在孕期就不要嘗試，尤其別去吃生魚片和生雞蛋，以免發生拉肚子或感染的風險。

可能原因3．泌尿道交互感染

上班族孕媽憋尿、喝水太少，容易發生泌尿道感染，會有小便灼熱、疼痛的症狀。由於女性的泌尿道、生殖道、腸胃道開口接近，在相互作用下可能誘發不明原因的次發性感染，造成子宮出現早期宮縮，進而容易發生早產。

孕媽至少2小時要上一次廁所，小便太黃就代表水分補充不夠，也要養成良好的排便習慣。同時，好好照顧泌尿道、腸胃道，每天攝取健康五蔬果，可吃三樣蔬菜、兩樣水果或兩樣蔬菜、三樣水果，提升母體的免疫力，且不要讓自己暴露在容易感染的環境。

可能原因4．便秘解便太用力

上一胎有早產經驗、子宮頸長度短於2公分以上的孕媽，都屬於早產的高風險人群，在做出用力的動作時，要特別小心。便秘時解便會增加腹壓，本身子宮頸長度過短的孕婦，在長期腹部用力之下，可能讓子宮頸漸漸地鬆開，使得發生早產機率大增。所以，患有此症的孕媽，要減少腹壓以避免造成對子宮的刺激，降低早產的風險。

可能原因5．受到撞擊

孕媽受到大力撞擊，如：發生車禍、跌倒等危險狀況，也可能有早產的風險，就醫時，若掛急診需要會診婦產科醫生，以胎心音宮縮監測器（CTG）監測母胎是否有宮縮和胎心音異常，再通過超聲確認是否大範圍出血。如果胎盤後方出現血塊，恐會引起強烈的子宮收縮，這時不只可能會早產，甚至有胎盤剝離的風險。不過，這是指受到大力撞擊的狀況，大多數的跌撞情形不會如此嚴重。

孕媽受到意外撞擊，即使醫生評估後可出院，也建議回家後應好好平躺休息，並且於3天內不要提重物；當有任何不舒服、肚子悶痛，或是下體流血、羊水、分泌物等異常狀況，須立刻就醫找產檢醫生或值班的婦產科醫生，尋求正確的診療和諮詢。

提高警覺．避免寶寶過早出生

之所以會早產，是因為身體狀態不允許同時維持母體和胎兒的運轉，在保護母體的前提之下，經由宮縮把胎兒排出來。因此，當孕媽有下腹悶痛、骶椎酸痛，頻率高且持續，並通過休息、喝水、左側躺都無法緩解，孕媽心理要馬上響起警鈴，盡快就醫尋求進一步的檢查和治療。

婦產科醫生會為孕媽驗尿，以及檢查是否有提早假性陣痛或早期宮縮。若早期使用安胎藥，確實能有效緩解症狀，例如：前列腺素分泌過高的患者，給予非類固醇的止痛藥；而宮縮嚴重的孕媽，予以鉀離子阻斷劑；有感染源的病患，則投以預防性抗生素。千萬別等到不規則宮縮已有一段時間，造成子宮頸擴張、規則宮縮與陣痛，若是到這樣的情況，寶寶可能在48小時內就會出生。

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