寶寶一生一次的大腦最佳發育期，千萬別錯過！

多年以來，人們一直有一個錯誤觀點，即孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。但是神經學家發現，孩子0-3歲是腦部發育關鍵時期，後天培養和先天遺傳應該相輔相成。

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0-3個月刺激大腦發育訓練

很多媽媽說，這個月齡的寶寶，除了吃和睡、拉和尿，跟我大眼瞪小眼，還能幹啥？非也非也，嬰兒的內心似乎比大人簡單，但事實上嬰兒大腦的活躍度是成人的2倍。

• 給他一個適宜的環境

此時適宜的環境就是“以孩子為中心”。這麼小的孩子是不會“慣壞”的，他的任何需求都應該得到回應，留意他的情緒變化，隨時讓他感覺到自己是特殊的、被愛的。

• 清醒的時候多互動

在清醒的時候給他做撫觸，給他讀書、給他放音樂、跟他聊天，做一個自說自話的話嘮媽吧：

“寶寶，要換尿布嘍！”

“Baby，吃奶好不好？”

“哈哈，你爸比在給你洗尿布，他是不是好勤快呀？”

“睡覺覺嘍，要唱搖籃曲啦？”

清醒的時候，盡量保持叨叨模式吧，反正他醒不了太久就又睡了。

• 準備一些黑白卡，和紅色的球

大腦的發育與視覺的發育密不可分。

給寶寶看對比強烈的黑白卡：這種強度的視覺刺激，有助於寶寶大腦中更多的腦細胞相連接，腦細胞連接得越多，寶寶大腦的發育就會越好，智商就會越高。

讓寶寶追視紅色的球：讓寶寶躺在床上，媽媽手持紅色球距寶寶15釐米，慢慢抖動球，使球進入嬰兒視線，然後慢慢移動讓寶寶學習追視。

“視覺集中”是認識世界的開端：等寶寶學會了追視紅球，可以換一些不同形狀、不同大小、不同質地的色彩豐富的玩具或搖鈴。

注意每次給孩子追視玩具的時間不能過長，一般1~2分鐘左右。

• 扮鬼臉

新生兒對人臉非常感興趣，他們喜歡看人臉，或者是有人臉特徵的圖，即便再抽象、再粗糙。

即便是剛出生幾個小時的新生兒，也可以和他玩扮鬼臉遊戲：把臉湊到他前面，張大嘴或伸出舌頭。

他會看著你，還可能模仿你，蛋蛋還沒滿月的時候就跟小姨學會了吐舌頭，真真兒是好笑極了。

等寶寶學會了，你可以變換一個鬼臉，如果玩到寶寶注意力轉移，打哈欠或哭了，這表示他們可能累了，需要安靜地休息。

同理，可以給寶寶看家人的照片，以及一些關於臉的嬰兒繪本。

還可以在嬰兒床邊掛一個不易破碎的鏡子，這樣寶寶可以看到自己。

上述這些訓練，有些寶寶一開始可能沒什麼反應，但是爸媽也不要氣餒哦，跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢！

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4-7個月大腦發育訓練

這個月齡的孩子，終於告別了整日的大眼瞪小眼，寶寶也終於有個“人樣”了。

她能認出自己的看護人，熟人抱就強烈依戀，生人抱就哭鬧拒絕，還會哭著要玩具了！

抓握、翻身、坐直這些新技能也讓他覺得這個世界更有趣了。他開始更清楚地表達他的情感和慾望。

這個時候，做這些可以促進孩子大腦的發育：

• 依然適宜的環境

此時的適宜環境是“安全且能方便自由移動和探索的”。給孩子連續不斷的、溫暖的身體接觸，比如擁抱、親吻，給他建立起安全感。依然回應他的情緒。

但是不要過分溺愛孩子，說白了就是需要你的時候趕快來陪玩，不需要你的時候別來打擾，給寶寶一定的獨處時間，有助於培養他的專注力。

• 依然做一個叨叨媽

這個時候的叨叨，就是對話啦，媽媽們模仿孩子的聲音，會讓孩子感受到你很願意與他交流，抓住每一個他願意交流的機會跟他聊天。

每天給孩子講故事，他會愛上你的聲音，過不了多久，他就會自己“看書”啦。

如果有機會，讓寶寶感受多種語言環境：蹩腳英語？說起來！老家方言？沒問題！

• 怎麼玩，玩什麼？

鋪上爬行墊，讓他自由的探索和移動，每天和孩子在地上玩耍一段時間，鼓勵孩子多趴和多爬。

準備一些不同材質的物品：絲巾、細砂紙、毛絨玩具、塑料小汽車，積木……讓寶寶盡情的摸吧。體驗多種觸覺能鼓勵他們探索和感知差異。

在寶寶身前設置一些障礙，鼓勵他自己夠玩具，提高手眼協調能力及運動技能。

跟孩子一起進行有節奏的運動，比如抓住他的小手小腳隨著音樂一起扭動、跳舞。

• 讓寶寶了解因果

4、5個月之後，寶寶開始理解“因--果”的概念，探索他的所作所為會對世界有什麼影響。

給寶寶準備小搖鈴，當他搖晃搖鈴，搖鈴會發出響聲；給他準備軟軟的布球，一抓球會變形。

不僅好玩，還會讓寶寶開始知道，他們的行為能影響周圍的世界，因果概念的認知，有助於培養寶寶的自我意識。

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8-12個月大腦發育訓練

艾瑪，安靜地美男子還沒看夠呢，剁了尾巴的猴就猝不及防的出場了，一刻都不消停有木有啊？不過，這個時候老媽子們才正式升級為真正意義上的“陪玩”了。怎麼玩可以更聰明呢？

• 選擇適合的玩具

適合的玩具，要安全，但不需要太貴，儘管你已經迫不及待的剁手了，但是這個時期的孩子還是沒有明確的玩具概念，對他來說，家裡的普通用品甚至比玩具更好玩。多給孩子關注比多給玩具更重要。

當然，說什麼也擋不住老媽子們想要剁手的心，好像不給寶寶買點玩具都對不起自己這個當媽的。

本階段推薦玩具：寶寶積木和各種柔軟玩具，鍛煉手眼協調能力、培養精細動作。

• 注意培養認知發育

繼續享受之前每天的地板時光吧。

跟孩子玩捉迷藏或拍手游戲，刺激孩子的記憶能力。

帶孩子認識其他孩子和家長。

教孩子通過擺手錶示“再見”，點頭“YES”搖頭“NO”。

這個時候跟寶寶說話多用正常語言，不要用兒語，不要用小蘋蘋、小蛋蛋、吃飯飯之類的疊字，直接跟孩子說蘋果、雞蛋、吃飯。

如果孩子看起來對語音沒有反應或者發音和詞語沒有增加，請兒科醫生檢查一下。

這個時候的繪本就豐富了許多，很大一部分孩子都會在這個階段愛上閱讀。

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1-2歲刺激大腦發育

如果說1歲之前是“基礎技能培訓”階段，那麼1-2歲就是“打怪升級”階段。

遊戲已經是孩子生活的主旋律，如何在遊戲中訓練大腦發育，就要動動腦筋啦。

• 繼續提供合適的環境培養安全感

1歲以後，很多孩子的分離焦慮開始顯現，家長要繼續給孩子連續不斷的、溫暖的、身體上的接觸，讓孩子感受到你的愛。

留意孩子的情緒變化，當他高興或者低落，需要回應時，不妨反應大一些：

“哦，寶寶有點不開心，讓媽媽抱抱你好嗎？”

“哇，寶貝這麼高興，你一定很喜歡這裡吧！”

這樣能讓孩子感受到被關愛，也能讓孩子認識自己的情緒，比如高興、害怕等，幫助孩子學習用語言表達出來。

• 語言和認知能力是重點

寶寶已經開始有意識地學說話了，所以要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天，說話盡量慢一些，給他足夠的反應時間。

不要用“嗯啊”之類的語氣回答孩子，相反，你要盡可能多說，以拓寬孩子的詞彙量。

告訴孩子日常生活中一些物品和活動的名字，培養他的詞彙聯想能力。

每天堅持給孩子讀書，鼓勵孩子用手觸碰並指出書中物體（人物）的名字，給孩子讀一些有節奏的故事和兒歌。

幫助孩子用語言描述自己的心情，比如：高興、開心、害怕等。

用簡單的語言給孩子解釋安全問題：比如孩子感到火爐熱/燙時，可以告訴他熱物體的含義和危險性。

聆聽並且回答孩子的問題，同時詢問孩子一些問題，有時候可以鼓勵孩子自己做決定。

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2-3歲刺激大腦發育

哦，恭喜你，一路闖關打怪，終於迎來了階段性大BOSS——trouble2。

2歲是一個極其重要的年齡段，在孩子的人生和大腦發育過程中意義重大。這個時期，孩子身體方面的成長有所減慢，但大腦和智力將全速發育。

所以在這個至關重要的階段，媽媽們還要繼續努力。

但是此時叛逆的熊孩子顯然已經不那麼好對付了，陪玩都變成一項艱難的挑戰。怎麼帶才能更聰明呢？

• 延續1-2歲的陪伴要點

比如給孩子足夠的安全感，2歲孩子的自信心和安全感越足，他表現得就越獨立。

提供安全的環境，比如每天都要在地上陪他玩會兒；跟他進行足夠多的日常交流，鼓勵他表達，回應他的情緒。

• 讓藝術細胞裂變吧

這個階段可以引進一些樂器，比如，玩具電子琴、小鼓、小喇叭，音樂技能會影響孩子的數學技能和解決問題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂。

這一年還應該發展的一個重要技能是“畫畫”，遞給他一支蠟筆看看會發生什麼？儘管拿筆的姿勢不夠標準，但卻可以給他足夠的控制力來創作人生第一幅藝術作品。

當然畫面只可能是橫七豎八的直線和類似圓形的曲線。但是知道這多了不起麼？創作衝動就是這樣爆發噠。

• 控制電視時間

如果說兩歲以前的孩子還能做到不看電視，那麼兩歲之後的孩子完全禁止電視並不現實。但是一定要控制時間，拒絕暴力卡通，經常與孩子討論他看的電視節目，不要把電視作為哄孩子的工具。

• 讓寶寶更多的接觸繪本

如果合理引導，這個時期的寶寶應該都是學霸級的了，每天都會讓媽媽講無數個繪本，一本重複無數遍，需要囑咐的就是，盡量擴展孩子的繪本範圍，陪讀一定要有耐心，等到能自主閱讀就解放了。

你還需要做的是：

每天讓孩子在合適的時候做出一些選擇：想吃米飯還是吃餅？想穿黃色的小內褲還是藍色的？

鼓勵他獨立搭積木，同時增加難度，幫助提高創造力。

給孩子安排一些離開家的社交經歷，比如去遊樂場，早教班與其他孩子玩耍和交流。

經常性的指出孩子良好的行為，比如寶寶自己吃的真香；寶寶剛才穿衣服穿的真好；我喜歡你們兩個小朋友一起玩耍。

給孩子立規矩，並堅持。

2-3歲的孩子已經開始學習控制脾氣，但是依舊會用一些身體行為來發脾氣、為所欲為，比如猛推、爭吵、大哭。

他們只是無法控制自己，無論孩子的行為是否有意識，都是為了探測自己的底線以及你的底線。而及早立規矩就是表明你的底線。

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