12星座們,我知道你「壓力山大」!給你一句忠告,「換個角度想」你會活得更精彩!
12星座們,我知道你「壓力山大」!給你一句忠告,「換個角度想」你會活得更精彩!
生活中的每個人,都背負著稀奇古怪的壓力與負擔。只不過有的人,確實可以在無形中將壓力轉化為助力,變成一種好的動力;而有的人,其實就是多數人,壓力太大了,在不知不覺中掉進去情緒的黑洞,覺得自己一片愁雲慘霧,壓抑著自己最內心的感受。當然每個人的承受壓力的能力都是各不相同的,這不是說有壓力就是壞事,而是要如何消化才是最重要的。給壓力超大的12星座一句忠告,希望你們活得更自在!
給巨蟹座、獅子座、天秤座、天蠍座一句忠告「要學會接受拒絕和批評」
這些星座人在很多時候活得很艱難,一方面要承受外部給予的壓力,一方面還要面對自己內心的困惑,總是苦苦掙扎著,希望給人一種很堅強的感覺。撐久了自然可以把場面ㄍㄧㄥ的很好,但面對心中的自卑,還是有著不能承受的一面。這些星座的不安感很多都來自於害怕被拒絕,或甚至是有點批評的聲音,都對他們來說相當沉重,甚至會有過激的反應去否認一切。給這些星座的忠告就是要學習接受拒絕,拒絕不代表自己不夠好,只是對方要的和我們能提供的沒有達到共識;批評也不總是具有針對性,
人都有看不到自我的盲點,從他人眼中和口中可以看到更多不同層面的自己。不需要給自己太多的壓力,給人一種堅強的形象,那些都不是太重要的事情,重點是你自己喜不喜歡自己這個樣子。
給金牛座、雙子座、處女座、摩羯座一句忠告「要學會完美並不美」
這些星座要知道凡事追求完美是一種很棒的心態,但學著接受生活中的不完美,更是一種沒有多少人可以到達的至高境界。這些星座往往把追求完美看得太極致,
甚至變成了強求,希望事情盡善盡美到要拉著別人和自己「玉石俱焚」,無形中給自己和其他人超大的壓力。其實很多事情,盡自己的力量做到好即可,沒必要什麼事情都要看到好的結局才肯罷休,這些星座總是轉不過這個念頭,讓自己處在極大壓力中。這些星座要知道,世間上有太多的事情會與願違,不盡人意的事情多的是,若是每一件無法「完美」的事情,都要擱置在自己的心頭,那麼這樣的壓力負擔,真的是無人可以解,只有靠自己才有辦法消化。
給牡羊座、射手座、水瓶座、雙魚座一句忠告「要學會承認負面情緒」
這些星座總是不喜歡處理自己的負面情緒,他們總是給人單純又少根筋的感覺,但其實只是他們把情緒丟一邊。這些星座要知道,有時候眼淚是一種排毒,有壓力真的一點都不可怕。這些星座必須理解,可怕的是當自己陷入壓力黑洞的時候,還不承認自己過得很糟糕,不願意對外尋求幫助,這樣找不到壓力突破口,是無法衝出重圍的,情緒這個心魔會纏繞在自己身上到好久。這些星座需要和自己多對話,甚至向別人提出協助,需要一個人「醍醐灌頂」,幫自己理出思路。這些星座也不要為了看起來很樂觀,就壓抑,你們實在需要一場眼淚的釋放,沖刷累積在心中的那些烏雲。
在現代生活中,節奏相當明快,人們常常要承受很多來自於四面八方的壓力。假如不懂得自我排解、釋放、轉念,那麼那些負面情緒就會給自己造成無限的精神負重,將自己壓垮。煩躁消極的時候,不妨讓自己冷靜一下,好好地和自己對話,再和別人對話。負面情緒一點也不可怕,不要害怕談論他,或是覺得要消滅他,人是需要疏通的,而非一直避之不談。壓力山大的12星座們,轉念很重要! 請盡量分享所有你喜歡的文章吧!有什麼話想說的也可以留言告訴《星座好朋友》喔