生了孩子後，有的產婦老了30歲，有的產婦卻越來越年輕，因為？

生了孩子後，有的產婦老了30歲，有的產婦卻越來越年輕，因為？

小安健康 2019-06-10 20:34:18

說起產婦，大家的第一印象是什麼？丑，邋遢，精神憔悴，這可能是許多女人生完孩子後面臨的問題。前段時間，我一個閨蜜生孩子，我去看望，令我驚訝的是她完全看不出來像生過孩子的人，精神飽滿，面色紅潤，比那些沒生過孩子的女人還要年輕漂亮，簡直顛覆了我的想象力。生了孩子後，有的產婦老了30歲，有的產婦卻越來越年輕，因為？

有網友給我們分享了一個她自己的故事，生完孩子後，婆婆就開始各種的慰問，哪怕我坐在那裡看電視，婆婆都要端過來一盤水果，還說：還想吃點什麼，我再去買。

婆婆怕我累，還專門在市場給我買了一個靠墊，那生活且叫一個舒服。婆婆照顧完我之後，接著就去看孩子。我我感覺各方面都處於最佳狀態。看到這裡，我好想明白了網友精神好的原因了。

其實，產婦精神好與不好，最主要的一個原因就是心情。生孩字的時候，孕婦處於高度集中的狀態，不敢有一點點的放松，總會有各種的擔心，生怕哪一點做的不好對孩子產生不好的影響。

人一旦長期處於緊張的狀態，就會變得焦慮，精神也隨之變得不會好。孕婦一定要學會調節自己的心情，在加上家人的理解和分擔，產婦的生活會變得很美好。然而事實上很多家庭卻做不到這樣。

我一個同時前段時間剛生完孩子，可是我感覺她像老了30歲一樣，皮膚松弛沒有彈性，滿面油光，邋邋遢遢，真是典型的生完孩子身材就走形的那類人。

女人在生完孩子後，身體上會變得異常虛弱，這個時候需要得到心理很生理上雙重的照顧，不要給孕婦太大的壓力，如果壓力過大，身體會拖垮的同時，還會有各種的病症。

生完孩子後，產婦該如何排解自身的壓力呢？

1.休息很重要

有的產婦生完孩子後，婆婆可以幫忙照顧孩子，自己就不用那麼費心，產婦就可以更好的養身體。有的產婦不但要自己照顧孩子，還要和老公和婆婆做斗爭。產婦多休息，身體才能得到更好的恢復。

2.不要生氣

生氣會對產婦造成傷害，產婦無論遇到任何事情，都要平靜對待。

3.適量的做一些運動，例如瑜伽

4.多吃一點健康的食物

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