哈登造犯規之謎：在裁判的視角中哈登是怎樣的存在？

哈登是當今NBA最出色的球員之一，也是一位極具爭議性的話題人物。一方面他近乎無解的得分能力總能讓防守人無可奈何。另一方面，他獨樹一幟的球風也招來不少球員和球迷的質疑。其中爭議最大的就是對造犯規的利用。

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毫無疑問，哈登是古往今來最會利用規則制造得分機會的球員之一，自從2012-2013賽季加盟火箭以來，7個賽季中有6個賽季場均罰球數聯盟第一，唯一一次被超越是在13-14賽季，哈登9.1次罰球不敵杜蘭特的9.9次。最近五年更是連續霸佔榜首，且都在10次以上，剛剛結束的賽季更是生涯首次突破11次。

上一個做到場均11罰球的是2010-2011賽季的霍華德，再之前是2000-2001賽季的奧尼爾。21世紀以來一共只有這3人做到過，前兩個都是統治籃下的大中鋒，造犯規相對容易，而且都不太會罰球，很多機會是被“砍”出來的。哈登作為後衛，造犯規難度相對更大，生涯罰球命中率85.7％，能達成這一成就更顯出其與眾不同。

由於造犯規能力過於突出，球迷給他起了一個親切的外號，“碰瓷”，甚至聯盟都為他修改了投籃犯規的規則。這裡必須要澄清的是，造犯規是一種能力

，哈登能做到是他的本事。但之所以引來球迷的不滿，又迫使聯盟修改規則，也說明他對造犯規的執著已經超出常人的承受能力。

閒言少敘，哈登造犯規的秘訣在哪？在裁判的視角中，哈登究竟是怎樣的存在？這篇文章帶你一探究竟。

一、過人於無形

如果你學過裁判法，或者有過正式比賽吹罰經驗，應該都會知道，在實際比賽中，很多對犯規的吹罰很難找到明確標准。

比如打手會有球手一體，那到底是算打的球還是手呢？電光火石之間很難看清楚；身體軀干間的激烈對抗，到怎樣的程度算犯規呢？都很難說，不同級別比賽的對抗強度也不同，裁判還要考慮比賽的連貫性，哨聲太密集也不好。

所以就誕生出一條“不成文的規矩”：一般情況下，只要防守人沒有被過，軀干間有正常接觸一般不會吹，只要別太過分就好。一旦被過掉，失去了有利位置，哪怕輕輕拉拽一下都會被吹，此時就算是直接侵犯了對手的利益，也叫“圓柱體”。

哈登的突破過人就是把防守人完全甩在身後，再直殺籃下，從一開始就增加了造成犯規的可能性，而且過程干淨利落，一氣呵成。NBA的進攻天才們個個都有絕活，但像哈登這樣的還真不多見。

比如詹姆斯人高馬大，身體素質無與倫比，不需要完全把人甩掉，只需要過掉半個身位，全力加速再靠身體碾壓，就能一路到籃下了，根本不需要把人完全晃開。

杜蘭特有7尺左右的身高外加臂展優勢，只需要一個細微的空位就能原地干拔。突破也一樣，防他的大多比他矮，只要過掉半個身位，就能利用步幅優勢一馬平川。

但對於造犯規來說，顯然是哈登的突破方式更有利，那麼為什麼哈登總能把人完全過掉呢？看下一點

二、完美節奏+閱讀防守

我在網上看到過不少人吐槽哈登打球觀賞性不足，也能理解，球迷們肯定更熱衷於歐文炫酷飄逸的crossover，韋少的勁爆突破扣籃以及庫裡鬼魅般的投籃。

哈登的動作的確不夠優美，頻繁的單打容易給人枯燥感。但如果你對過人的節奏以及實用性感興趣，一定會愛上哈登，他是我見過的外線球星中最會過人的，也是多位NBA球員口中的“最難防守球員”。

首先，哈登的運球技術非常嫻熟，這是基本功的體現，他能輕易做出各式雜耍運球，幾乎從不丟球。不過只做到這一點其實並不難，野球場上的很多選手也能花式運球，甚至比NBA還花哨，但很多是花架子，並不實用，真到該過人的時候就不好使了。

哈登過人之前的每一次運球都暗藏殺機，每個走神疏忽的防守者都會被他欺負。這裡的重點在於節奏，節奏是籃球場上最具威脅的武器之一，球在進攻方手裡，防守方永遠是被動的，要跟著進攻方的節奏去調整步伐，進攻方只要能熟練控制節奏，就能把對手耍的團團轉

哈登持球時間很長，運球次數多，看似只有最後過人那一下是有用的，實際上之前的每次運球都是在試探。

舉個例子，假如他是在第六次運球後把人過掉，其實前五次也都有機會，此前的過程是在不斷擾亂對手的心志，最終選擇最成熟的機會。站在防守人的角度，我也不知道他哪次運球後會走哪一邊，但每次運球看著都很危險，好像隨時都能把我過掉，卻又故意不過，必須時刻保持緊張， 一溜煙地功夫他就把我過了。

運球技巧+閱讀防守+節奏變換。

更可怕的是，哈登即使第一下沒過掉人，還能馬上轉變思路，再進行第二次過人，徹底把人過干淨。無論是急停急起還是二次變相，都能靈活運用。冷靜+專注。

三、張弛有度地利用身體

利用身體誰都會，不同位置有不同的利用方法，“張弛有度”才是關鍵。還拿詹姆斯舉例，運球也很嫻熟，歷史級的身體對抗，他的突破很多是扛著防守人強起，對方既頂不動他又沒他跳的高。

從造犯規的角度看，詹姆斯的突破一般有兩種結果，一種是防守人實在沒轍，不得意而犯規，俗稱“拉都拉不下來”，不犯規肯定就進球了。這種情況任何裁判都能吹出來。第二種情況是防守人放棄治療，知道防不住，也不想賠犯規，所幸不跟你較勁了。顯然這種球裁判也不會響哨。

在裁判的視角中，無論是被凶狠犯規還是把防守人打到放棄治療，詹姆斯本人的動作都不會有太大變化，都是一路碾壓到內線，堅決強起，如果被凶狠犯規，一眼就能看出來。但如果是較為隱蔽的犯規動作，以詹姆斯的強壯程度也不會手太大干擾，裁判就有可能漏判——這才是重點。

哈登也有足夠強壯的身體，使他不懼怕任何級別的對抗，不像庫裡很多時候要躲著打。但哈登又不喜歡那種強硬的“直接懟”，而是給人一種“淺嘗輒止”的感覺。

他會在行進中主動把身體靠向對方，像是要尋求對抗，又不發全力，沒有擺出“非要把你撞開”的氣勢，防守人會有一種迷惑感，似乎輕易就能封蓋到他，其實是哈登布置的陷阱。

只要你覺得能干擾我，就會主動起跳干擾，那便正中下懷。哈登只要用身體把球護住，同時向防守人的方向輕微一撞，再朝反方向一跳（手臂還會擺出被侵犯的樣子），裁判多半就要響哨了。

說著容易做起來難，哈登在突破過程中能做到上半身傾斜的同時下半身保持重心，不改變方向，下盤極穩，核心力量堅固。護球也很重要，對手都不是善茬，你敢把球暴露出來迷惑對手，就要承擔被搶斷的風險，哈登的護球以及對對抗的分寸掌握非常老道，進退自如。

四、觀察與“演技”

這裡的“演技”不是貶義詞，也是一種能力，在規則允許范圍之內的特殊技能。哈登有一招造犯規的絕技，就是利用手臂，不僅是自己的手臂，還有對手的手臂，需要同時掌握“演技”和觀察能力，後者更重要。

哈登在突破過程中隨時觀察周遭形勢，尤其對於防守人的手臂觀察非常仔細。當防守人手臂放在下方，或者整從上往下放的時候，哈登會瞬間向上抬臂舉球，主動去碰對方的手臂，同時做出“被侵犯”的動作。

或者在過掉人之後，如果防守人想從後方追上，哈登會掛住他的胳膊繼續前進，然後再做出“被侵犯”的動作。這兩種情況，裁判都不得不響哨。

站在裁判的視角，觀察的重點無非兩個，一個是圓柱體，另一個就是手臂。即使哈登主動去找犯規，只要手臂有接觸，一般都會吹犯規。

就算防守人可能自己並沒想犯規，也沒辦法，因為裁判不可能靠猜測球員心裡去吹哨，而要看實際結果。裁判

根據規則辦事，該吹就得吹，何況要在一瞬間做出判斷，更要注重結果。

五、投籃的預判與果敢

投籃造犯規本身就比突破要難，早年間的球員流行通過假動作晃起對手，然後迎著對手的身體起跳，韋德最愛用這一招。但現在似乎已經過時了，年輕人更喜歡後撤步或借助擋拆干拔，利用時間差去吸引防守人向自己移動，稍一越界就是犯規。

哈登是這裡面的“鼻祖式人物”，最厲害的一招也和觀察手臂有關，只要防守人手臂離他夠近，或過於朝下，哈登就會瞬間拔地而起，把自己的手臂撞向對方的手臂，強行制造犯規，杜蘭特也愛用這一招，俗稱“單臂大回環”。

這一招有多好用呢？好用到聯盟為其修改規則，所謂“哈登法則”就是指這種犯規不會再給罰球了。

第二招是後撤步三分造犯規，這大概算是籃球世界中的最高階技能了，因為你既要擺出正常的投籃動作，又不知道對方是否會犯規，如果奔著造犯規去，對方又沒有犯規，等於浪費了一次投籃機會，相當於賭博。

實際上很少有人能靠正常投籃去博得犯規，除非防守人失誤，那麼哈登為什麼總能成功呢？一是因為他習慣在出手後把雙腿向前踢，這的確是一個不太好的習慣，有時候也會被吹進攻犯規，但如果防守人碰到腿，被吹防守犯規的概率更高。

二是因為後撤步能夠拉開一定距離，防守人如果想封蓋或干擾，必須向前跳，萬一沒控制好角度，就可能撞到投籃者，或者不小心點到手腕，這都是難以避免的。

哈登的後撤步三分冠軍天下，面對比他個子高的對手也敢直接出手，還經常能在造成犯規的情況下把球投進。體現出對距離的分寸感——不會被蓋，出手不受干擾；投籃的自信——對方比自己高，防到臉上也能進，被犯規也能進。

最後還是要說一句，不能報喜不報憂。哈登由於造犯規能力超群，導致其在比賽中對哨聲產生依賴性。

眾所周知，到了季後賽，身體對抗更激烈，裁判更願意把比賽交給球員去解決，很多常規賽會吹的犯規，到了季後賽可能就不吹了。哈登在季後賽關鍵時刻會出現要不到哨子導致心態失衡的情況。如果能做到隨機應變，順勢而為，或許還能再上一層樓。

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