舒淇，減肥從「不吃」到「4不吃」，可以說非常靠譜了

娛樂圈長盛不衰的女星有很多，但是從被“狂黑”到被“大愛”，然後還能長盛不衰的，舒淇一定算是一個！

當年憑藉一部《靈與欲》出道，因為生活所迫的問題，前期拍攝的大都是同類型的劇目，包括《玉蒲團》，雖然演技很好，但是一直甩脫不掉“艷星”的帽子，甚至後來和黎明戀愛，還遭到黎明的粉絲謾罵，認為舒淇配不上黎明而最終戀情告吹！

不過，2016年的時候，也和現在丈夫馮德倫結婚，還算是功德圓滿！

可以說，從艷星到金馬獎最佳女主角，舒淇的經歷可以說比娛樂圈任何一個女星都要豐富，也都要坎坷，這也就造就了現在舒淇敏感、自強，對於一切事情都比較淡然的狀態！

後來，隨著年齡的越來越大，舒淇雖然沒有了年輕時候的分呢恩，但是看上去居然越來越有味道了，氣質非常好，給人一種高級感，還有了一絲優雅大氣的感覺！

尤其是，去年熱播的綜藝節目《中餐廳》，舒淇在裡面的表現真的超棒，瞬間又讓舒淇在淡出娛樂圈之後一段時間，從新回到了大家的視野！

就在前一段時間，舒淇還參加了《忘不了餐廳》，再次讓大家不得不注意到她的存在！

說起舒淇，很多人其實都能想到舒淇說的那句話：“胖，就是犯罪”！

而且，舒淇的減肥方法，主要就是“不吃”，相信有很多人都知道，尤其是在《中餐廳》中表現的最突出，大家幾乎沒有見過舒淇在節目裡吃太多的東西！

但是就在前幾天的《忘不了餐廳》裡，舒淇再次深化了自己的

在《忘不了餐廳》裡，舒淇面對點菜的時候說“不吃生食，不吃肉類、不吃甜品、不吃青椒”，完全是對自己以前“不吃”這種減肥方式的升級版！

不吃生食，主要是因為生食很多人時候容易引起水腫等情況的出現；不吃肉類，主要是因為肉類熱量和脂肪含量比較高；不吃甜品，是因為甜品熱量、含糖量和油脂含量都偏高；不吃青椒，這種情況更適用於清淡飲食，因為青椒屬於下飯菜，很容易就麻痺味覺導致吃多！

舒淇的減肥方法，也沒有什麼奇特之處，總之就是管住嘴，但是這份自律，不得不讓人佩服！

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