老人跌倒，可能是因為吃這8種藥！如果你在吃，就要小心了

老人跌倒，可能是因為吃這8種藥！如果你在吃，就要小心了

原創 南方健康 2019-07-12 20:11:39

王伯伯最近晚上都睡不好，醫師也開了安眠藥給他吃，但特別提醒晚上起床上廁所一定要有人陪著，但這一天，王伯伯覺得都這麼晚了，不好意思叫醒家人，所以自己起身上廁所，沒想到從馬桶上要起來的時候，一陣天旋地轉，就這樣砰一聲倒在地上。

藥物是讓老人家最常跌倒的原因

跌倒的原因很多種，除了肌力下降、骨質疏松，或是疾病造成的之外，環境適不適合老人家居住，還有用藥習慣，才是最可以預防、但又最常出現的。

根據統計，老人家平均要使用7種以上的藥物，但可能因為健忘、不清楚藥物的作用，讓本來就可能導致跌倒的藥物，又在交互作用下提升藥物風險，或是重復用藥、造成副作用增加。

而藥物造成的老人跌倒約佔跌倒原因的20％，大部分是屬於鎮靜藥物，象是安眠藥、鎮靜劑、肌肉松弛劑、麻醉止痛劑、精神科的用藥等；另外還有三高的藥物，如果使用不當，也會因為低血糖、低血壓而有暈眩，抗組織胺等有嗜睡副作用的藥物也是危險群。

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哪些是老人家跌倒的高危險用藥

安眠藥：

很多老人家會因為睡眠質量變差，或是慢性病導致難以入睡，需要口服助眠類藥物，大多人搞不清楚安眠藥是長效還是短效，老人夜間又有頻尿的問題，半夜上廁所就成了最危險的時刻。

肌肉松弛劑：

這主要是舒緩老人家關節疼痛的問題，避免緊繃造成不舒服，但也會讓老人家原本已經不足的肌力更加放松，跌倒風險也提升。

鴉片類止痛劑／麻醉劑：

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許多慢性病、癌症晚期的病人會有嚴重的疼痛，所以長期依賴止痛劑跟麻醉藥，但這類藥品會讓神經麻醉，反應變得遲鈍，而且也會有暈眩的作用。

抗組織胺：

抗組織胺大家最熟知的副作用就是嗜睡，不一定會睡著，但可能會有認知功能下降、注意力不集中的問題。

三高的藥物：

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降血壓藥可能會造成體位性低血壓，降血糖可能會造成低血糖的暈眩，都增加老人家跌倒的風險。

瀉藥／利尿劑：

雖然是幫助便秘跟排尿不順的病人，但增加上廁所的頻率，對於比較行動不便的老人家來說，可能會在晚上視線不清的時候，產生跌倒的危險。

精神科用藥／神經系統用藥：

像是抗憂郁藥、癲癇藥物、帕金森氏症藥物，會出現鎮靜、反應遲鈍、暈眩跟嗜睡的副作用。

妨礙視覺的藥物：

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除了眼科用藥如青光眼藥物之外，大部分的抗膽鹼藥物都有這種副作用，包含感冒藥、抗組織胺、精神科用藥，運用層面非常廣泛。

老人家該怎麼用藥才能預防跌倒？

第一要點當然是知道自己在吃什麼藥，並了解藥物的副作用有哪些，但因為老人家使用的藥物很多種，很難記清楚，建議可以詢問藥師，把大方向記起來；而且千萬不要隨便吃別人的藥當分享，藥物的代謝途徑不一定相同，很可能別人安全的藥物，對自己來說副作用特別大。

但最重要的是，服用任何的藥物，都應該坐在安全的地方，就算昏倒或是暈眩也不會有危險的，所以比起板凳，沙發就安全很多；再來，服完藥之後1小時內也不要隨便起身走動，有些藥物的作用速度很快，很難知道什麼時候才會開始作用，所以建議就算要走動，也要有人陪在旁邊，不要逞強。

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另外，如果真的暈眩、精神不濟的副作用太多，可以請醫師換藥，象是安眠藥可以換成非成癮性的藥物，抗組織胺也可以選擇二代以後比較沒有嗜睡副作用的藥，千萬不要自行停藥；而吃瀉藥或是利尿劑等藥物，也可以先上過廁所之後再吃，至少減少一次跌倒的風險。

當然，如果家中的環境可以鋪上止滑墊或是軟墊、讓老人家住在有充足光線的房間裡，並將家具的尖角包覆起來，減少老人家跌倒後的發生二次傷害，也是一個好方法。

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