趙麗穎，產後首現身，身材未恢復忙著減肥？這對穎寶毫無難度

自從生完寶寶之後，趙​​麗穎就一直沒有再出現在公眾面前，大家也都期待著趙麗穎能夠盡快的複出，呈現出更好的作品！

其實，穎寶最近沒有什麼消息，也在情理之中，畢竟穎寶剛生完寶寶，正忙著減肥，在這種狀態下，不想讓喜歡自己的粉絲看到自己身材臃腫的樣子，也能夠理解！

就在前幾天，還有媒體拍攝到穎寶和馮紹峰一次外出的照片，穎寶戴著帽子和口罩，裹得嚴嚴實實的，的確還處於圓潤的狀態，小肚子也比較清楚，再聯想到穎寶當初在接受采訪的時候，哭訴說害怕生完寶寶自己就過氣了，然後在生完寶寶之後立馬就在社交平台說：“減肥，瘦身，行動起來”，就不難解釋為什麼，現在穎寶一直不出現在大家面前了！

其實，輕妞倒是一點都不擔心穎寶復出的時候沒有資源，畢竟有那麼多人喜歡她，只要有粉絲喜歡，穎寶持續火下去並不是什麼大問題！至於身體的問題，畢竟穎寶在剛出道的時候就有110斤呢，能有後來78斤的身材，本身減肥對她就不是什麼難事，有什麼好擔心的！

說到穎寶的減肥方法，其中的兩個細節不得不推薦給大家！穎寶也曾經說，這兩個習慣在自己維持身材方面出了很大力！

首先就是要

清淡飲食，一般因為工作原因，免不了應酬，也都會在旁邊放上一碗清水，吃飯之前，就先把菜涮一下再吃。這樣能夠減少蔬菜上沾的油鹽等調味品，減少熱量的攝入，盡可能的減少讓自己身材發胖的問題。

在吃飯順序上，會按照先喝湯，再吃菜，再吃肉，最後吃主食的順序，這樣因為先吃了一些熱量比較低、不容易發胖的食物，後面再吃容易發胖的食物，很可能就吃不了多少了，也是一個減肥的好方法！

穎寶還極力推薦過自己運動前喝黑咖啡的習慣，因為是比較容易水腫的體質，所以穎寶一直會通過跑步出汗來去水腫，為了能夠提高運動效果，在每次運動之前，穎寶都會先喝上1杯的無糖黑咖啡，這樣能讓運動更有力氣！

不管怎麼說，都希望穎寶能盡快恢復身材，盡快的複出，給大家呈現上更好的作品！

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