唐藝昕，體重不到90斤，食譜公佈，不用運動也能擁有「筷子腰」

今天，輕妞在看刷微博的時候，看到了一份娛樂圈長的超甜的女星排名，分別第一是李沁、第二是唐藝昕、第三是到第五是毛曉彤、趙麗穎和譚松韻！雖然說，對於把穎寶只排在第四位有點不開心，但是一張唐藝昕笑的很甜的照片，卻非常喜歡!

也同樣印證了“愛笑的女孩運氣都不會太差”這句話，唐藝昕也的確讓人羨慕，和張若昀的戀情到現也沒有傳出過什麼負面新聞，長相好，資源也多，關鍵是腰身，所有看到的人都恨不得變身檸檬精吧？

畢竟，A4腰什麼的在唐藝昕這裡都毫無難度，人家是打造了“筷子腰”這個概念的人！之前，唐藝昕秀出一張美圖，她拿著一雙筷子橫放在腰身部位，對比來看，腰還沒筷子的長度粗！

這丫太細了吧？結合一根筷子的長度，這腰圍恐怕都不到一尺六吧？果然，人瘦了，穿什麼都好看！這腰身，太讓人羨慕了！

翻遍唐藝昕的微博之後，輕妞發現，果然沒有人的好身材是不通過努力來的，唐藝昕的“筷子腰”也是這樣的，那她的減肥方法是什麼樣子的呢？

1、減肥期間，只吃早餐，瘦3斤

之前，唐藝昕在微博上曾經說，又見早餐，減肥中只吃早餐，瘦了三斤哈哈哈哈。這個方法，其實有很多女星都在用，比如泫雅，主要靠餓，很難堅持。

所以，很多時候唐藝昕也會堅持不下來，這時候她會在晚上再吃一點東西，比如十幾片小黃瓜！之前他就曾經在微博上曬過自己的晚餐，一個小碗，碗裡零星放著幾片水煮​​黃瓜片，連蛋花湯都不如，還不夠塞牙縫的！

2、吃素減肥，幾乎全靠餓

翻翻唐藝昕的微博，就能發現，唐藝昕幾乎是只吃素的，各種素食一應俱全，但是想找一點葷菜，難上加難！早餐只有水果、堅果，晚上有時候也只吃點蔬菜，還可以連續好幾天只吃紅薯、紫薯、玉米和木耳！

不管是只吃早餐，晚餐只吃點水煮黃瓜還是只吃素上來看，唐藝昕減肥的主要方法，其實還是靠“餓”，非常沒有技術含量！

3、隨身帶著彈力帶，走到哪裡練到哪裡

關注唐藝昕的其實都知道，這個女生不太喜歡運動，只是後來偶爾健身運動一下，運動的方式主要就是瑜伽！後來在一檔節目上，主持人請教她運動方法的時候，唐藝昕說自己隨身都會帶著彈力帶，很小只，放在包裡就可以，走到哪裡都可以鍛煉下，能鍛煉腰，能鍛煉腿，非常靠譜！

彈力帶，其實就是一個小物件，能夠通過專業的阻力訓練來達到鍛煉身體的目的，勝在多用和方便。

這三個方法，各有各的可取之處，就看你如何安排了，比如只吃早餐和素食，可以安排成每週兩次的輕斷食，隨身帶著一些減肥的小物件，比如小啞鈴、跳繩、彈力帶，都很不錯！

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