頸椎病的八個等級，快來對照表格，看看你是哪一級？

不要小看頸椎病！它最擅長偽裝！

頸部疼痛脖子後面的風池、風府、大椎穴等穴位，是養生保健“要點”。因此，脖子健康身心安，絕非誇大之辭。脖子如此重要，卻很“嬌氣”，是各類疾病偷襲的“重災區”。

有一則“誤把頸椎病當心髒病治療三年”的新聞，引人唏噓。從三年前開始，某女士經常感到胸悶、心慌、氣短，到醫院檢查多次，心髒卻並未發現太大異常，吃藥也不見改善。後來她聽說一個朋友得了頸椎病，跟她症狀有些類似，才趕緊找到骨科專家檢查，果然被確診患有嚴重頸椎病。原來，頸椎和上胸椎的小關節錯位時，會壓迫到交感神經和副交感神經，從而影響到支配心髒的神經，繼而引發心髒疾病，表現出心律失常等症狀。

頸椎病真是太狡猾了！那麼，除了心髒病，頸椎病還會有哪些意想不到的“偽裝”呢？【高血壓】【乳房疼痛】【胃炎】

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頸椎病的八個等級，看看你在哪一級？

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頸椎病等級

第一級

脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子後面是否有感覺）

這級頸椎病沒有特殊症狀，卻是身體給我們的信號，提示我們頸椎受風寒濕侵襲或持久勞損，要開始調理，不然就會升級。

第二級

脖子、肩膀、後背酸痛，僵硬、面色晦暗。

這級頸椎病已經開始有個別症狀出現，一定要對照清楚。身體已經在提示我們有特定部位損傷到了一定程度，必須要立即解決，不然會有更大的影響。

第三級

有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

這級已經開始擴大影響范圍，在偶見頸椎不適的同時影響到腦部血液循環出現睡眠、記憶力、抵抗力都開始變差，影響到面部血液循環出現面部代謝不及時，色素沉著、長斑、長痘、面部油光，此時身體已經給了我們很多提示，一定要細心觀察，立即按療程調理，不然會更

嚴重的影響生活和工作。

第四級

胳膊不得勁，疼痛，麻木。

這級問題已經比較厲害，專業度不夠的調理機構已經束手無策。頸肩部經常疼痛，活動已經不能緩解，甚至偶爾出現背部、手部麻木無力。穿衣服，拿東西、轉頭、低頭都會觸發較強的疼痛感。如果再不調理可能要手術治療。

第五級

經常睡覺落枕（落枕是頸椎病最標志性的信號）

落枕看起來沒什麼，好的也快，但這是頸椎失穩的典型表現，也是椎體小關節錯位最常見的問題。症狀輕時頸部旋轉活動受限，伴隨頭疼頭暈;症狀重時會兼有惡心嘔吐，晚上睡眠多夢，頸部持續疼痛。再不治療會有暈倒的可能。

第六級

走路發飄、跑偏，寫字不穩。（從這級部分開始要做手術了）

上肢或下肢開始不聽指揮，感覺走路發飄、跑偏或寫字不穩、手抖都是上肢或下肢神經受影響所致，甚至伴隨肢體發涼、發熱，皮膚觸摸疼痛，無名原因出汗或完全不出汗。影響嚴重者甚至不能蹲起，不能拿重物。第六級是外治法的最高等級，之後的都要去醫院找醫生。

第七級

走路踩棉花，身體有緊束感，嚴重頭暈、惡心、嘔吐。

出現這些症狀多是脊髓型頸椎病，外治法已不太有效，最好到醫院調理。

第八級

小便、大便、性功能出現難言之隱。

本級不做解釋，詳情咨詢醫生

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頸椎病對人體造成的危害非常嚴重！

甚至於危及生命！

下面幾種是頸椎病引發的常見病症

常見病症

危害一：中風

經中國醫學研究院不完全統計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

危害二：猝倒

主要是由於椎動脈壓迫所以引起，由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。

危害三：腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

危害四：癱瘓

很多患者對頸椎病不重視，導致得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

危害五：經常性耳鳴甚至耳聾

由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

危害六：神經性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

危害七：面部肌肉萎縮、面癱

因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

危害八：頑固失眠、神經衰弱

經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生，可是連很多醫生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最後導致為嚴重的抑郁症或精神失常。

危害九：腦血栓

由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。

以上九點是頸椎病對身體健康造成的主要病症，還有很多病症也是因為頸椎的問題引起的，所以解決頸椎問題後，病症也就會自然消失了…

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頸椎預防五法，學起來！

動作一：仰頭望掌

鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往後仰，仰視手背。

注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。

鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環。

仰頭望掌

動作二：旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由後往前旋轉，再由前往後，各30次。

注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。

鍛煉效果：活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

旋肩疏頸

動作三：頭頸相抗

鍛煉要訣：兩手交叉貼於頸部，頭向後仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事項：動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸後肌肉力量得到加強。

頭頸相抗

動作四：左右伸展

鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩為佳，切忌用力過猛。

鍛煉效果：促進頸椎血液循環，恢復關節、肌肉彈性。

左右伸展

動作五：前俯後仰

鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，後抬頭後仰。

注意事項：動作宜緩慢協調，不可盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。

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參考來源