「為什麼老是睡不好…」造成12星座「失眠」的「原因」原來那麼蠢？天秤白天亂睡一通 雙子太期待新的一天

「為什麼老是睡不好…」造成12星座「失眠」的「原因」原來那麼蠢？天秤白天亂睡一通 雙子太期待新的一天

睡眠很重要，但是許多人會忽視「失眠」的嚴重性，會造成12星座失眠的主要原因是什麼？ 

白天睡太多，純粹生理亂掉金牛座、天秤座、天蠍座

這3個星座很奇怪，應該說是因為懶散，很常想到什麼就做什麼，沒有什麼規律的作息，會造成他們夜間失眠不能好睡的原因，多半和白天想睡就睡的原因有關，加上他們沒什麼自律的能力，又飄忽不定的想要改善自己的作息，

所以就會一天熬夜一天早睡，沒有固定自己的休息時間，生理時鐘亂掉，晚上就很難正常睡著。 

夜晚才是真正的活動時間獅子座、處女座、水瓶座

這3個星座就是典型喜歡把24小時活得像48小時，白天有他們「正常」的工作要做，晚上他們會繼續壓榨自己的時間，留給一些自己興趣相關的事情，不管是應酬還是副業，這3個星座就喜歡在深夜或是清晨「辦事情」，以致於平常就沒什麼在睡覺，長期下來導致失眠、淺眠，非得要身體都搞壞了才要調整，鐵齒到不行。

 

太期待新的一天，像小朋友牡羊座、雙子座、射手座

這3個星座不會特別有什麼失眠的困擾，他們樂觀開朗，自由自在，通常對於負面情緒有著極佳的消化能力，所以晚上失眠睡不好的原因，大概就是因為太過於期待新的一天要幹嘛了，總是對於新的一天有新的規劃和期待，讓這3個星座在躺下時想著是明天的自己，腦袋越想越活絡，越想越興奮，就莫名其妙失眠了，原因滿蠢的，但是次日白天的自己精神還是很好。 

庸人自擾，自己給自己壓力巨蟹座、摩羯座、雙魚座

這3個星座就更典型了，庸人自擾，自找麻煩，

總是因為想太多，顧慮太多，以致夜間準備入睡的時候都是皺著眉頭的，他們熱愛回想白天的自己有沒有說錯話做錯事，或是去臆測他人的行為舉止，負面影響到自己，東想西想都想不出一個結果，悶著自己，這3個星座最會找自己麻煩，夜晚輾轉反側。

 

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