膝蓋疼、眼睛花…一把梳子，輕鬆颳走十種病，不花一分錢
生活不烦恼
膝蓋疼、眼睛花、便秘、下眼袋……這些讓人頭疼的毛病不是反反覆復的出現，就是怎麼也不好，怎麼辦呢？
其實只要你家中有把木梳就可以了~
不是什麼特別的木梳，就是上面圖中這樣一把普通的木梳子就可以了！
在中醫裡面，人體的各個部分都連通著經絡，當經絡不通的時候，就會出現疼痛、酸痛，影響各個器官的功能。
通過用木梳背來刮拭患處，就可以通過外力來幫助疏通經絡，達到去病緩解癥狀的作用，這也就是刮痧的原理！
中醫診所、理療機構中都是用刮痧板來刮痧的，不過我們普通老百姓用刮痧板的幾率不多，也實在沒有必要專門買刮痧板，只要你家有木梳就夠了！
一、便秘：刮手臂
解決便秘，除了注意改變生活方式，還可以刮刮手臂，更準確的說是手臂前方外側的手陽明大腸經，通過刺激這裡，可以幫助疏通大腸經的經絡，促進腸道蠕動，促進排便。
刮拭方法
塗抹刮痧油或凡士林充分潤滑後，沿胳膊前外緣向下刮拭，從肩膀關節部位到食指的指甲(商陽穴)，每一下刮拭12~16釐米。
刮拭過程中，如果出現疼痛和結節等不順暢部位，重點刮拭20~30下，刮痧的力度可以稍微大一點。
便秘時間比較長的人，在肘關節附近和腕關節上部的疼痛點，往往能刮出紅色或紫紅色的痧斑。
二、胸部不適：梳雙乳
[乳.房]周圍有很多經絡和穴位，用梳子刺激[乳.房]部位可疏通經絡、活血化淤，緩解胸部的不適。
刮拭方法
在[乳.房]處塗少許乳液，然後將梳子與胸部保持45度角，從[乳.房]根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺舒適為宜。
每次5~10分鐘即可。若有結節(硬疙瘩)，可用梳背在局部進行按揉。
三、肩頸疼：刮5條線
長期伏案工作或學習，很多人不知不覺患上了頸肩部酸痛等病症。用梳子背沿頸後5條線刮拭能起到很好的緩解作用。刮頸椎，不是說刮頸椎一圈，而是要抓住最關鍵的五條線：
第一條線，是督脈上的風府至大椎，位於後頸部的正中線上。
第二、三條線，是膀胱經上的天柱穴至大杼，左右各一條。
第四、五條線，是從風池穴刮至肩井穴，左右各一條。
刮拭方法
每條線都從上往下刮，分段刮拭，每一下刮3~5釐米；刮的同時向肌膚深部用力，遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點刮拭10~20次。
已經出現肩頸疼痛的患者，每週刮拭1次；疼痛緩解後，2~3周刮拭一次，以鞏固。
四、消眼袋：梳後背
中醫認為，眼袋的形成與脾的功能直接相關，增強脾胃功能有助於從根本上消除眼袋。
人體背部脊椎兩側是膀胱經，位於後背正中線外側2釐米的距離，平行於脊柱。重點刮拭膀胱經從肩胛骨下方到腰部上方的這一段，因為肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴都在這裡。
刮拭方法
在背部膀胱經的中段位置塗抹刮痧油，將梳子背傾斜45度，自上而下刮拭。
五、膝蓋疼：刮膝關節
人老先老腿，對於慢性膝關節痛，刮痧有明顯的緩解作用和保健功效。這裡最推薦的膝關節上三個關鍵的點：鶴頂穴，膝眼穴（包括內膝眼和外膝眼）。
刮拭方法
膝關節刮痧要坐著，屈膝，重點刮拭膝關節處和上下左右的穴位。
首先點按雙側膝眼，各按5~10下，能為膝關節補養祛瘀，再從鶴頂穴上方向膝下方刮拭。
還要刮拭膝關節兩側的穴位。從上向下刮拭梁丘穴，再刮拭足三裡，從上向下刮拭膝陽關穴至陽陵泉穴，再從上向下刮拭血海穴、陰陵泉穴，每穴刮拭20~30下。
提示：如果膝關節扭傷，或者關節腫脹、內有積液者，不宜局部刮痧。
六、腰痛：刮手背反射區
刮痧可以改善腰部血液循環，舒經活絡，解除腰部疼痛。而腰椎又是個脆弱的地方，如果不是專業人員來操作，很容易受傷適得其反，而且直接刮後背自己操作有很不方便，這個時候，就可以刮腰在手背的反射區。
刮拭方法
刮拭手背反射區。在手背塗上刮痧油，由手腕向指尖方向，用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域，感覺有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時，需要重點緩慢刮拭。
刮拭方法
刮拭手背反射區。在手背塗上刮痧油，由手腕向指尖方向，用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域，感覺有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時，需要重點緩慢刮拭。
七、防感冒：梳脖頸
感冒初期一般頸背部會感覺酸緊疼痛。頸後有個大椎穴，此處是陽氣最盛的地方，梳理此處可以祛風散寒、清熱解表，緩解初期感冒。
刮拭方法
用木梳背刮大椎穴及其周圍，一般每次5~10分鐘，以頸後部感覺發熱為宜。
八、健腦助眠：刮頭部
頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨剛起床，用刮痧梳刮拭頭部，不僅能振奮陽氣使人神清氣爽，還有助於促進睡眠，緩解頭痛、健腦增強記憶力。
刮拭方法
以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反覆刮拭5—10次。
注意：頭部刮拭的最佳時間是每天清晨和大腦疲勞時，睡前不宜刮拭。
九、眼睛花：刮眼周
相信很多人都做過眼保健操，眼保健操就是最簡單的一種通過刺激穴位來幫助緩解視疲勞、減輕老花癥狀的方法。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。
刮拭方法
先用點按晴明穴，然後以晴明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。
能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、乾澀。
十、痛經：刮手腳
痛經中很主要的一種就是氣血不通、有淤血，想要快速緩解這種痛經，就可以通過刮手腳的[生.殖.器]反射區來達到目的。
刮拭方法
第一種——手：用梳子背部垂直按揉食指關節旁的位置，仔細在該區域尋找疼痛敏感點，並做重點按揉。
第二種——足：用梳子背部在腳跟的裡、外側緩慢刮拭，這裡是[生.殖.器]官的反射區，刮的時候尋找敏感點和痛點，重點刮拭。
每個部位刮拭20—30下，疼痛區域重點刮拭。
注意：人的皮膚是有保護作用的，千萬不要為了達到疼的程度用力過大損傷皮膚，力度適當就好。另外在刮痧前，最好要塗抹一些潤滑品，比如刮痧油、凡士林、潤膚乳等，防止皮膚損傷。
梳子是日常生活中常見的生活用品，我們每天都會用到它，但是很多人都小看了梳子。
小小的一把梳子它的作用卻是如此大的，真是讓人嚇一跳，以後千萬別再浪費梳子的功效了。趕緊也給朋友們看看，他們會感謝你的哦。
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