真正高情商的人，都喜歡「有話直說」：有話直說並不是思想裸奔，而是〝高效溝通〞

有個男性讀者曾向作家連岳投稿：說他無意間得知妻子背著他給娘家 3000 元，此外，每月還給她媽媽 200 元。

他覺得事不大，就是心裡不爽。給家裡人錢，無可厚非，也應該給，但不想說破，怕傷感情。

後來他發現，妻子的爸爸有精神分裂症，妻子一直瞞著他，他開始擔心自己以後的小孩會遺傳到這個病。

但他從來不和妻子明說，懷疑妻子騙他，難免在生活中起一些爭執。

01連嶽點明說：人際溝通裡， 有時候比矛盾更可怕的是猜忌連嶽建議他有話直說，不要繞來繞去，互相耽誤對方時間。

從心理學上來說，有話不直說的行為是一種心理防禦手段。因為害怕承擔傷害對方的責任，於是選擇繞著彎說話，去逃避問題。

但人際溝通裡，有時候比矛盾更可怕的是猜忌。浪費自己和他人的時間不說，反而還容易心生嫌隙，帶來不必要的情緒消耗。

02從一場飯局就能看出， 一段友誼的長短！

前段時間朋友小 C 和我說了這麼一件事：同事約她週末吃飯，到了商場小 C 問她吃什麼，她說：隨便，都可以。又問她有沒有什麼忌口的，她回：不要太辣就行。

最後，小 C 選了一家韓國烤肉店。結果，吃飯的途中，同事一直表現的很不開心：哎，這個烤肉太油膩了，我有點吃不慣，其實我本來想吃壽司的。

小 C 也很無奈：想吃什麼直說不就好了，為什麼要讓我去猜測她的口味？不知道什麼時候起，我們害怕有話直說，而是習慣性地通過猜測來維持一段關係。

03沒有人有義務記得你的喜好 多做了，不過是一種「貼心」罷了！

我想起前段時間，看社群軟體時：說的是一個男生問她的女朋友，剛買的洗面乳是不是生薑味的。

妹子聽後，開始覺得男友蠢，連青檸和生薑都分不清。

後來又想起男友不喜歡吃生薑，每次為他做菜都沒放薑，但自己不愛吃青椒這件事，男友卻每次都不記得。

最後又想起男友上次居然記得前女友不喜歡吃豆芽……妹子覺得男友根本不夠愛他，於是生氣了，留下一句：你自己一個人過吧。然後收拾東西要走。

留下男生一個人風中淩亂。情侶之間，這種情況非常常見。女生希望，男生能通過一個眼神就明白她的心意。

猜對了，皆大歡喜；猜錯了，一段關係可能就因此破裂。

04多數人說話常以含蓄為美， 但真正高效的溝通是：有話直說，凡事不用猜。

今年大四的表妹，在一家外企做管培生的實習，經常在不同部門之間輪崗。

原本鬥志滿滿的她，近期卻產生了非常多的負面情緒。做好的方案報告上交給領導，領導看了一眼，說：好，這個方案我再看一看。

表妹以為方案差不多已經通過了，便開始做其他的工作。但是臨下班的時候，領導突然找她：哎，你的那個方案改好了沒？

表妹欲哭無淚，只好留下來加班改方案。最後上交方案的時候，領導的表情明顯是不滿意。但又不直接點出問題所在，只說：我覺得你可能還要再想想。

05真正的高效溝通，需要自己觀察，感受和願望，誠實清晰地表達自己。

表妹說她很懷念在其他部門實習的日子，有不足的地方其他的領導都直接點出，也不需要猜，那段日子不僅工作高效，而且成長很快。

我相信大部分人，在生活或者職場中，最害怕聽到的話就是：你再回去想想吧。這樣模糊化的溝通，常常會把簡單的問題複雜化。

明明可以直接說明的事情，就不要花費額外的時間，讓對方暗自揣度，產生不必要的誤會。

06有話直說並不是讓思想裸奔，而是準確表達自己的意圖。

一次真正高效的溝通，需要坦誠相待，有話直說。

有話直說並不是讓思想裸奔，不是想到什麼就說什麼，而是準確表達自己的意圖。

作家韋斯託說：有話直說是一種直面問題的積極態度。希望我們都能遠離太極式的溝通方式，認真處理每次對話，變得收放自如， 得心應手。 

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