斷奶實操| 不要塗清涼油和苦瓜，用這個方法可以輕鬆斷奶
哈哈笑
母乳喂養可以說是媽媽和寶寶之間最親密的聯繫之一，也可以說是寶寶出生後最期待的事。
母乳喂養的好處我們無需多言，但總有一天，你跟寶寶之間的這段親密關係會結束。你跟寶寶可能會需要做一件事，那就是「斷奶」。
今天我們不說大道理，給大家分享助理小妞Nina跟她的寶寶可樂斷奶的故事。第一次讀的時候，很多次覺得內心一陣溫暖，希望能給想要斷奶的你有所啟發。
圖源：自己拍的
做為菜媽的小助手，我深知母乳喂養的各種好處。之前是打算餵到自然離乳，至少也是2歲再斷奶的。
但可樂在扁桃體發炎之後，越發戀奶，白天也不愛吃飯，連續幾個晚上半夜起來哭鬧，因為我不給，哭到崩潰哭到吐。為了他的睡眠和健康，我決定斷奶，他現在19個月。
如今已經斷奶成功，過程非常順利。我個人的感受最重要的有2點：
- 斷奶前的準備
- 充分了解自己的寶寶，根據寶寶的反應來調整
斷奶前準備
母親節吃最後一天的奶，在前兩天開始跟已經可樂說好，我們週一開始不再吃噗噗（胸、母乳）了，你長大了。
晚上餵奶時，我自己突然就特別捨不得，想著這是最後一頓奶了，要充滿儀式感才行（手動白眼），這一次餵奶，我沒有碰過手機，抱著可樂，一直注視他、撫摸他的臉，跟他說各種愛他的話（我不要打出來···你們自己發揮吧）。
吃完一邊的時候，我跟他說，「好啦，你跟這個噗噗拜拜吧～謝謝她給你吃了這麼久」，他望一望又摸一摸，又湊上來吃幾口。
吃另一邊，我還是抱著他一直說話，安撫他。不像以前那樣吃一陣之後就放下乳頭自己躺倒床上，而是一直含著不肯放。
我把他放在床上，也不肯，掙扎著要再抱抱，持續了好幾分鐘，我一直撫摸著他，安慰他「你已經長大了，寶貝，不是你不吃噗噗媽媽就不在你身邊了，媽媽永遠陪著你的」（諸如此類超級肉麻的話，還是自己發揮吧~怪難為情的）。
勸了很久很久，他總算掙扎著放下一條腿，再慢慢鬆開乳頭，躺倒床上的時候，還來找我的手牽著。
滾了好一會兒，終於安安穩穩睡著（是的，因為生病超級戀奶這幾天刷牙從睡前儀式裡面跑丟了）。
斷奶第1 天
我充分了解可樂的脾氣，他是倔強又理性，『情緒對抗』在他這裡我是死輸的，他只相信『眼見為實』。
譬如我們在吃一包零食，他也想吃，如果我們只是『不給』，他會一直要，要到情緒崩潰還要繼續要，但如果我們吃光光，給空袋子給他，他就知道『沒有了，不要了』，也不會大發脾氣。
於是，我決定在斷奶這件事情上也跟他理性商量，讓他
自己看，自己摸，自己斷。我知道他早上一定會要起來喝奶，所以昨晚睡前找來創可貼，貼在乳頭上，把噗噗藏起來了。
果然早上5點多（晨奶時間）就起來哼哼，摸到我身邊要吃奶，當然也沒有摸到，非常幸運今天的睡意濃，沒摸到也沒哭，自己翻個身打個滾又自己睡著了。
下午我下班回家，開門就沖我開心得喊媽媽。陪著一直吃完飯，出去遛完彎買了水果回家，都沒有像以前那樣撲過來要吃奶。
直到8點左右，奶奶說「我們吃點牛噗噗吧」？他說「不要」，然後跑到我身邊，讓我抱著，說「噗噗」，我問他「你要吃媽媽的噗噗是嘛」？他說嗯，我說，「那你自己找，自己吃好嗎」？
他撩開我的衣服，我問他，「媽媽還有噗噗嗎？」他搖頭把我衣服放下來，我繼續跟他說「媽媽的噗噗生病了，痛痛，沒有噗噗吃了」 。
他情緒非常平靜，沒有哭鬧，去玩他的螺絲釘玩具盒了。
給他洗完澡，穿衣服的時候，我們一起打鬧，他碰到了我的胸，我沒忍住痛喊了一聲（漲奶真的很痛！），他趕緊看我，說「噗噗」，我問「你想吃噗噗？」他說嗯。
我撩開衣服給他看「你看，噗噗這樣了」，讓我驚嘆的是，他幫我把衣服放下來，說「痛，噗噗痛」。「你看，媽媽的噗噗生病了，痛痛，你給媽媽親親就不痛了」。
他完全沒有猶豫，蹭過來抱著我的手，輕輕地親了一口，還不忘記另一邊，也親了一口，那一刻我的眼淚都差點掉出來，我是上輩子拯救了什麼，上天給我一個這麼暖的崽！
刷完牙，讀完繪本，我熄掉大燈的時候，他蹭到我身邊說「抱抱」，我把他抱起來，他像往常幾百個晚上一樣，熟練地撩開衣服，用嘴巴來找噗噗，當然找到的是創可貼 ……他自己又爬到床上，自己翻滾。
我熄掉小燈之後，他哭了兩聲，我拍著他，告訴他你放心睡覺覺，媽媽就在。他再次順著我的手爬到我身上說，「抱抱」。我再抱著他，第二次他掀開我的衣服用嘴巴去找噗噗，仍然又再失望而返。
當他再次在床上翻滾時，我一直撫摸著他的後背，一遍一遍告訴他我有多愛他，一直牽著他的手，期間他輕輕地喊了幾聲媽媽，大概十分鐘左右，聽到均勻的呼吸，可樂睡著了。
從熄燈到入睡，二十分鐘以內。今晚應該又會是個平靜的夜晚，謝謝我可愛的娃。
斷奶第2 天
早上7點起床，很想吃噗噗，挪著到我懷裡來，自己掀開衣服，看到創可貼，又輕輕幫我把衣服放好，我說，「噗噗痛痛」，他也說，「噗噗痛痛，不要不要」。
我的心啊，真是幸福得不能再幸福了，摟著他蹭蹭鼻子，他抬起頭就給了我一個熱吻，左邊一個右邊一個，額頭也不忘記再給一個！事實證明，兒子愛起你來，浪漫和貼心這方面老公被秒得渣都沒有。
吃完晚飯我們一起搭軌道車，他一直沒有想著要吃噗噗。
睡眠儀式完成之後，熄完燈。突然哭起來，我抱起來哄了一會兒，他說，「噗噗」，我說，「想吃噗噗？那你自己來找找看好嗎？」他撩起我的衣服，又輕輕幫我放好，自己滾到床上。
滾了大概三分鐘，一直沒有睡著，滾到床邊時，自己趴著，啞著聲音說，「噗啊，噗啊，噗啊」。
我聽到他小心又委屈的沙啞聲音，非常非常心疼，但既然做了決定，還是要狠下心來，斷奶畢竟是遲早要經歷的。
我抱他起來，問他是不是很想吃噗噗，他說嗯。我說「那你自己吃吧」，還是像之前一樣，他撩起衣服，用嘴巴來蹭，蹭到的當然還是創可貼。
接著自己又爬到床上，安安靜靜繼續打滾，大概一刻鐘左右，睡著了。
斷奶第3 天
早上還是差不多7點醒來，很平靜得重複摸摸又放棄。
昨晚的狀況不是很好，晚上睡眠儀式都完成熄了大燈之後，
找了我好幾次要噗噗，每次都是幫我把衣服又輕輕拉下來，自己躺著。（真是又想笑又心疼）的確有睡意的時候，突然叫起了舅舅，非常委屈得哭起來，很大聲，我只好再把小燈打開，給舅舅打電話，跟他聊了幾分鐘，掛了電話再看了會兒書。
《抱抱》讀完兩遍時，已經打起哈欠，我把小燈熄掉，他又哼哼唧唧委屈起來，於是我抱起他，唱著歌搖著哄他，情緒平靜之後他自己又滑到床上，跟我說了會兒話，田鼠爺爺媽媽大猩猩之類的，哼哼唧唧來回滾了十分鐘左右，睡著了。
斷奶第4 天
跟斷夜奶一樣，我覺得斷奶也是需要允許偶爾的反復，前幾天表現都可以說是非常好，今天早上五點時突然起來哭鬧，一直很煩躁的狀態維持了半個多小時，他跑到我身邊來要噗噗，可是一摸還是沒有，很失望得哭得累到再次睡著。
晚上睡眠儀式完成之後，一直不肯睡，要看書，要開燈，要爸爸陪。因為爸爸去陽台接電話沒有及時抱他，哭得抽不過來氣，只好再次開燈陪玩，情緒平復之後再次熄燈還是不讓，這次我沒有重新開燈陪玩了，只是抱著安慰他。
他一直喊著「噗啊噗啊」，但是我說，「那你自己過來看看有沒有噗噗好嗎？」他這次已經不再掀開衣服了，直接甩手大哭，我想是累積了好幾天的委屈要一次哭痛快了。
於是抱著他讓他哭，哭完了他又繼續自己滑到床上，黑暗中滾了稍微一會兒就睡著了，睡著之後都一直在抽氣～
可憐的娃呀……
斷奶第5 天
我覺得我們應該算斷奶成功了。
今天是斷奶後第一個陪他的中午，我們拉了窗簾一起躺到床上，讀了兩本書，然後收起書，我說我要睡覺了，然後假裝睡著。他一直自言自語，叨逼叨了十來分鐘，竟然就這麼成功把自己哄睡了！這個午睡竟還睡了倆小時！
我的神啊，我從來沒想過會有這麼美妙的一天！要知道之前因為白天他一直不肯睡，沒斷奶的時候白天都是奶睡的（不好的示範，別學我），而且午睡時間特別短，有45分鐘都算很好的了。
晚上情緒也非常平和，睡眠儀式全部完成之後，他看著我說，「噗噗」，我讓他自己來吃，他非常平和得沒有掀開衣服，也沒有摸噗噗，也沒有任何不滿意！
我們聊了會兒天：
- 媽媽
- 哎，寶貝，你想睡覺了嗎？
- 不要不要
- 那好吧，那我們繼續聊天吧
- 嗲嗲喃喃爸爸媽媽猩猩汪汪#×**@“”～
- （躺倒裝睡）
- @#@_-&%%
- ········
很好，叨逼叨幾分鐘之後又成功把自己哄睡了！
哺乳期是獨屬於母子之間的親密時光，但其實它也只是黏糊甜蜜片段之一而已。我之前擔心斷奶會影響我們的親子關係，事實證明也是我想多了，畢竟我們現在的日常是：
- 媽媽
- 哎，愛不愛媽媽呀？
- 愛
- 那你說“愛你”
- 愛你
5分鐘後——
- 媽媽
- 嗯，愛媽媽嗎？
- 愛，愛你愛你愛你
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