袁冰妍半月暴瘦17斤，坦言不運動也能瘦，僅靠飯前堅持這一招

袁冰妍半月暴瘦17斤，坦言不運動也能瘦，僅靠飯前堅持這一招

要說到娛樂圈中90後的女演員中畢業於上海戲劇學院的女明星，相信很多人都會想到迪麗熱巴吧！其實像最近在熱播劇中《聽雪樓》中飾演主角的袁冰妍也是畢業於上海戲劇學院的表演系，袁冰妍當年還是以遠超一本線的高分考入上海戲劇學院的表演系和舞蹈系，進入大學後袁冰妍還連續兩年拿了獎學金，大二的時候還出演了《葉問》，總而言之袁冰妍真的是一個很優秀的女神。

袁冰妍不僅成績優秀，長相漂亮，而且還是一個很敬業的女演員，之前袁冰妍為了接演一個新角色的時候，導演希望她在形像上看起來更加消瘦一些，袁冰妍二話不說在那之後的半個月裡就暴瘦了17斤，相信很多愛美的女神看到這裡除了佩服女神的毅力之外也都很好奇袁冰妍的減肥方法吧！

其實袁冰妍在接受采訪的時候就有大方分享過自己的減肥方法，稱自己平常的工作量比較大，因此也沒有時間通過運動減肥，因此袁冰妍坦言她的減肥方法和運動無關，也就是說不運動也能瘦，僅靠飯前堅持這一招。其實袁冰妍說的飯前這一招就是飯前先吃一些水煮的生菜和雞蛋白，吃到五分飽的時候再去吃飯就吃不下了，吃的東西變少，自然身體吸收的熱量也會變少，而且雞蛋白熱量低，生菜富含維生素C，都能夠促進身體的新陳代謝，對減肥是有一定幫助的。

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