李沁七天瘦出鉛筆腿，坦言：只因睡前一個小習慣，不運動也瘦

李沁是娛樂圈中90後的人氣女演員，她出演的《璀璨人生》、《花開半夏》、《紅樓夢》和《千金歸來》等等電視劇都收穫了很高的收視率，李沁憑藉淡雅的氣質和清純的長相，以及不俗的演技也是獲得了很多觀眾的稱讚就和關注，李沁的人氣也是越來越高。

李沁不僅長相漂亮，而且身材也是十分的好，一雙又直又細的大長腿也是很多女生羨慕對象。臉是一個很敬業又努力的演員，只要是角色需要李沁在形像上消瘦一些，李沁也是毫不猶豫的減肥。之前李沁在上節目的時候就曾大方分享過自己的減肥經歷。

李沁稱自己在減肥最成功的時期七天就瘦成了鉛筆腿，坦言只因睡前堅持一個小習慣，並稱不運動也能瘦。其實李沁說的這一招就是每天晚餐不吃主食，含澱粉類的食物都不吃，只吃西蘭花，別的零食、飲料、夜宵等等在減肥時期都不碰，尤其是晚上。相信很多人都好奇為什麼是西蘭花呢？其實這是因為西蘭花不僅熱量低，而且能幫助身體的新陳代謝，對減肥是有一定幫助的，而且西蘭花的飽腹感與其它蔬菜相比還是要高一些。

以上就是李沁的減肥方法了，不知道對看完文章的你們有沒有幫助呢？不過不管如何，小編都在這裡衷心的祝願大家都能早日瘦身成功呀~

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