寶寶睡覺滿頭大汗，是熱的還是缺鈣？父母不要忽視出汗幾大原因

前幾天有位寶媽私信我說：“我們這兒天不冷不熱，但我寶寶特別愛出汗，特別是剛睡著的時分，後腦勺和後背全是汗！這幾天我們都要蓋被子了，可他什麼都不蓋也會出汗，他是熱的還是缺什麼嗎？”

經常也在寶媽群裡看到寶媽在問：“寶寶怎麼睡得大汗淋漓？是生病了還是缺鈣，缺營養？”

為了解決父母們心中的疑問，我帶著問題諮詢了在兒童保健院做兒科醫生的朋友，她說：“不少媽媽會因為寶寶睡覺時多汗而來醫院求診。有些媽媽還會強調寶寶是因為體質虛弱，因而虛汗不斷。我常常告訴媽媽，嬰兒睡覺出汗多，有相當一部分是屬於生理多汗。”

同時，這位兒科醫生朋友針對寶寶多汗問題，做出以下幾個原因分析和處理方法，供各位爸媽參考：

一、寶寶汗多很正常

寶寶生長發育特別快，代謝比較旺盛，再加上活潑好動，正常的代謝需要消耗能量，體內產生的熱量多，自然出汗也比較多，藉此來散發體內的熱量。有一些寶寶稍微活動就很自然地出汗，這就叫做自汗。

如果只是單純的少量出汗， 平時還是愛活動、興奮活潑、飲食正常或者偏多，生長發育良好，沒有其他不適應的症狀，寶寶就是非常健康的。

寶寶出汗正常原因

寶寶多汗大多是正常的，稱為生理性多汗。如：夏季氣候炎熱而導致的小兒多汗；寶寶剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少。寶寶遊戲、跑跳後出汗多，正常休息時出汗正常。

冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內空調溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限於頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，爸爸媽媽不必擔心。

寶寶出汗非正常原因

由於某些疾病引起的出汗過多，表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱為病理性出汗。

如：嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素(如過度興奮、恐懼等)， 有的寶寶有內分泌疾病(如甲狀腺功能亢進等)，也可引起病理性出汗。

每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現，爸爸媽媽需帶寶寶去醫院就醫，進一步做有關的檢查。

二：父母如何護理寶寶多汗？

1.找出多汗原因

媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要改善外界導致寶寶多汗的因素就可以了。

炎熱的夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

2.注意寶寶的衣著並蓋好被。

兒科醫生建議寶寶比大人多穿件衣服， 從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸著寶寶的手冷，晚上蓋好幾床棉被。

要知道給寶寶穿或蓋得過多，會使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的體溫捂乾濕衣服，反而易受涼引起感冒發熱及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

3.及時給寶寶補充水分

對於多汗的寶寶，爸爸媽媽需要及時給寶寶補充水分，避免脫水而導致虛脫。

最後，兒科醫生溫馨提醒：寶寶愛出汗是其生長發育過程中一件正常的、階段性的現象，並不是很多家長擔心的身體虛或是缺什麼導致的。只要寶寶沒有其他不適症狀，餵養和生長發育都正常，家長就不必焦慮擔心，隨著寶寶逐漸長大，身體及神經系統逐漸發育成熟，生理性出汗的現像也會逐漸好轉。

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