郭碧婷一周減掉10斤，坦言不運動照樣瘦，只因飯前堅持這兩點

郭碧婷一周減掉10斤，坦言不運動照樣瘦，只因飯前堅持這兩點

要說到娛樂圈中近段時間熱度最高以及最被大家看好的一對情侶，相信很多人都會想到郭碧婷和向佐吧！兩人去年在參加《最美的時光》這檔節目的時候，向佐和向佐的媽媽在節目中就一直稱讚郭碧婷，自從兩人公佈戀情以來，也受到了很多網友的祝福。郭碧婷是台灣女演員及模特，擁有四分之一的美國血統的郭碧婷長相漂亮，氣質清純又優雅，是很多人心目中的初戀女神。

郭碧婷不僅長相漂亮，性格隨和又善良，而且郭碧婷的身材也是非常好，身高170釐米的郭碧婷體重只有90斤，真的是很讓人羨慕了。不過郭碧婷自己就曾在採訪中說過自己並不是天生就瘦的那種體質，自己如果發現自己需要看起來再苗條一些的話，自己也會通過一些方法來控制自己的身材。

郭碧婷在採訪中稱自己在減肥最成功的一段時間一周就減掉了十斤，坦言不運動照樣瘦，只因飯前堅持這兩點。相信很多人聽到這裡都很好奇這兩點是什麼吧！其實郭碧婷說的第一點就是用白米粥代替白米飯，這樣無形中就可以減少一些熱量，而且喝粥也更好消化。郭碧婷說的第二點就是飯前吃的所有菜都是水煮的，不吃肉類，多吃一些像白蘿蔔、生菜和西紅柿這樣的促進新城代謝的蔬菜，然後就是每餐只吃六分飽。雖然郭碧婷說的這個方法堅持下來並不容易，但是小編覺得比起在健身房揮汗如雨還是要簡單一些的。

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