誰說夏天不能吃中藥？這些病夏季中藥不能停！

誰說夏天不能吃中藥？這些病夏季中藥不能停！

原創 中國家庭報 2019-05-20 16:49:34

常有人煞有介事地說：“夏天不能吃中藥。”理由有二：夏天吃中藥易上火；夏季多汗，影響療效。

其實，中醫強調“三因制宜”，即：要因人而異，因時而異，因地而異，其中“因人而異”是其核心。不管人在何時何地，只要體質需要，用藥時該寒則寒，該熱則熱。如果是寒性體質的人，不論什麼季節，都適合吃熱性藥，所以羊肉不僅是冬季御寒之佳品，也是伏天上好的良藥。至於“發汗”，本身就是中醫用藥的八法之一。

有這些病，夏季的中藥不能停

對於以下患者，夏季仍要吃中藥：

慢性病患者。為保證治療連續性，不能因天熱停藥。

氣陰虧虛者。這類人在夏季特別“不耐熱”，胸悶氣短、心慌、心煩、汗多、失眠、口干、大便干燥、食欲不振、舌紅少苔等。夏季暑熱，最易傷氣陰。吃中藥調理，可幫助他們安然度夏。

脾胃虛寒者。怕冷怕風，受涼易腹瀉，從中醫“冬病夏治”觀點看，夏季可更好發揮中藥溫補脾腎的功效，達到事半功倍的作用。

痰濕重者。這些人往往偏胖，常常覺得身體困重乏力、氣短胸悶、汗多黏膩、食欲不振、大便稀溏而黏、舌胖苔厚膩。暑濕氣盛時，這些人非常難受，用一些霍香、佩蘭、薏仁、蒼術、焦山楂、茯苓、陳皮等健脾化濕、和中助運的藥物，對他們很有幫助。

如何吃中藥，大夫說了算

雖然夏季可以吃中藥，但應該請教大夫，讓大夫根據你的情況來合理用藥。

夏天喝中藥，一定要保存好，以防變質。如今許多中藥是熬好的湯藥，可直接放在冰箱的冷藏室裡，吃的時候熱一下即可。

夏天吃中藥，要多休息。吃中藥也有很多禁忌，加強營養，積極鍛煉身體，效果能倍增。

夏天吃中藥須忌生冷、辛辣，不能吃燒烤。辛辣、燒烤的食物易上火，生冷食物易引發腸胃疾病。此外，不要吃發物，如花椒、羊肉、茴香等。

多喝水。特別是服用主要補藥的，可能會出現上火反應，所以要多喝水，可以防止上火。

想進補，試試這八味中藥

西洋參。西洋參是夏季進補的常用之品，最適宜於氣陰兩虛有熱的人。

太子參。煮湯常用到的太子參，補氣生津作用的效力比人參、黨參、西洋參都弱，但藥性十分平穩，且副作用小。

黃芪。黃芪補氣，性甘微溫，將黃芪洗淨後泡開水喝是最簡單的食療方。

山藥。山藥具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補。

蓮子。蓮子能養心，不怕苦的可以不去蓮芯，這樣還能清心火。

芡實。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。芡實的最佳搭配要數銀耳、蓮子、山藥、白扁豆等。

麥冬。可養心陰、胃陰，去燥熱，緩解口干舌燥、心煩不眠等症狀。但應注意辨證，用之不當會生濕生痰。

枸杞。可以泡水或生吃，但不要與藥性溫熱的補品（如桂圓、紅參、大棗等）配伍，也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話，以下午泡水當茶飲為佳。還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等，以改善體質、利於睡眠。 文/唐山

剩下的中藥渣還能這麼利用

熱熏：將藥渣加水後再煎煮3-5分鐘，放置一會兒後加適量白酒和醋，用其熱氣熏疼痛部位。

熱敷：將煎過的藥渣加2兩白酒、2兩醋拌勻，用紗布包好。白酒活血通絡，醋有透皮作用，可促使藥物吸收。先墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷濕敷疼痛部位，以免燙傷。

泡腳：將藥渣煎煮3-5分鐘，可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫後加入白酒、醋與食鹽。中醫認為腎主腰、腳，鹽味咸入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽後泡腳效果更好。

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