不洗床單「滿滿細菌陪你睡」 大學研究公開「細菌滋生圖」秒懂多髒
甜甜
你多久洗一次床單？一星期？兩星期？還是一個月？很多人覺得，我們每天睡前都會洗澡，個把月不洗床單沒關係。但西班牙的一項實驗發現，床單上的細菌會隨著時間而增加，其中有些細菌還很危險。
▼去年時，英國的床上用品零售商進行了一項調查，結果發現，25%的受訪者習慣一個月清洗一次床單被褥。西班牙塞維利亞大學進行了一項實驗，他們請志願者在一張床上睡28個晚上，並觀察床上用品的細菌量，結果非常驚人。
▼實驗第7天，培養皿中已經有細菌生長。隨著時間的推移，細菌越來越多，到了第28天，培養皿中甚至出現了與肺炎、闌尾炎相關的危險細菌，比如會引發雷米爾氏症的梭桿菌目細菌。
▼這些可怕的細菌主要來自皮膚、口腔和糞便。床單的末段放線菌屬細菌比較多；枕頭部分梭菌目、擬桿菌目、梭桿菌目和奈瑟菌目的細菌比較多。
▼美國北卡羅來納州立大學曾經有一項研究，發現一般人類的床鋪比黑猩猩巢穴中的細菌種類要多，現在看來確實如此。
▼不希望自己的床滿是細菌，至少每兩週就要換洗一次床上用品。資深家務助理導師Winnie Cheung建議，洗床單時，過清水過程中加入白醋，能夠殺菌、除臭。清潔床褥時，用抽濕機抽走濕氣，並用40°C的溫水洗抹布，再用濕抹布擦拭床褥，最後將白醋與水1:20混合，順時針擦拭除臭。
床單是最貼近人體的，上面沾染著脫落的皮膚細胞、毛髮、汗水等等，如果不經常清洗，每晚都會有無數細菌陪你睡。這不僅對皮膚不好，還會引發很多健康問題。至少2週換洗一次床單，養成良好的衛生習慣吧～
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