這3種「鹼性食物」女人堅持吃，不發胖，不貧血，卵巢越來越乾淨

婦科炎症有很多種，嚴重地威脅著，女生的生理健康，但是婦科炎症又特別容易反復，治好了又犯。婦科炎症除了影響身體健康，有些還會使女性無法懷孕生子，造成終身遺憾。特別是夏天的到來，容易滋生細菌，很多婦科炎症就會進入高發期，非常煩惱的一塌給人的生活帶來很大的麻煩，而且也會給你們的身體帶來很大的健康隱患，會引起一些，宮頸炎，盆腔炎等疾病的發生。 

櫻桃

櫻桃的藥用價值眾所周知，從我國中醫角度上講，它是一個很有價值的天然藥食。特別是櫻桃肉能去除毒素和不潔的體液，並且對腎臟的排毒有陣很好的輔助作用。

紅豆

紅豆同樣具備促進腸胃蠕動的功效，可以有效減少便秘的情況，並且促進排尿活動。睡覺之前浸泡紅豆一段時間(不放糖)，第二天取其紅豆糖水當做開始來喝，就可以促進排毒了

皂角米

皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。

百合

女性不得不吃百合，除了它的美容養顏功效外，常吃百合對卵巢有保護作用，防止癌細胞，還可以寧心安神、潤肺止咳，對虛煩不安有極好的療效。

百合吃法很多，可以煮粥、炒菜、清蒸、蜜汁拌，小編最喜歡的是百合蓮子粥和百合綠豆粥，更年期的女性也應該多吃點百合哦。

麥片

都知道燕麥對人體有好處，然而效果最好的還要屬黑麥片，吃黑麥片可以改善體內的脂肪平衡，有利於減肥瘦身，還能改善血液循環，對女性來說，喝黑麥片保護卵巢、緩解壓力。

黑麥片還可以預防糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘，常喝黑麥片有利於延年益壽，預防腦血管疾病。

冬瓜荷葉玫瑰花茶

女性大多都有小肚子，不僅影響美觀，脂肪的堆積對身體也有影響，而冬瓜荷葉茶，能幫助我們消除小肚子和贅肉，喝著將脂肪瓦解，不僅人變苗條了，還保護子宮和卵巢。

冬瓜荷葉茶有冬瓜、荷葉和決明子，有刮油、利尿、去厚膩功效，潤腸通便、降脂明目和治療便秘、高血脂、高血壓的效果，添加了玫瑰花，還具有養顏安神功效。

刺梨幹

刺梨幹是精選貴州野生刺梨製成的果脯，是滋補健身的營養珍果零食，被稱為「維生素C之王」，含維生素C的量是當前水果中最高的，機油營養價值和醫療價值，其味道甘中帶酸。

刺梨有抗衰老、延長女性青春的作用，富含的SOD有增強肌體免疫力和美容的功效，含有較高的膳食纖維，能幫助人體快速排毒養顏，可減少煙酒藥物對人體的損害。

白藜麥米

素有「營養黃金」的藜麥，是唯一一種含有人體所需基本營養的植物，被用於減肥和治療糖尿病。其中富含的氨基酸不僅能夠保護卵巢，也能有助於女性生產，幫助女性平衡荷爾蒙。

藜麥口感帶著點脆爽，味道有點堅果香，可以直接煮粥、蒸藜麥米飯、做湯等，非常適合減肥人群和「三高」人群。

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