女人最注重的就是自己的身材，畢竟有好的身材就可以穿很多好看的衣服，今天小編就給大家介紹一款減肥的食品！它和檸檬一起吃，隔天排黑臭宿便，體重悄悄降！它和檸檬一起吃，相當於慢跑1小時，隔天排黑臭宿便，體重悄悄降。「它」是什麼呢？它就是蜂蜜！蜂蜜含有豐富的營養價值，它含有鐵、鈣、銅、維生素E等，具有補充體力、消除疲勞、減肥瘦身的效果！那麼這樣一道蜂蜜柚子茶該怎麼做呢？下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

蜂蜜柚子茶

By 千言777

配料：

柚子 1個、老冰糖 250克、蜂蜜 200克

烹飪步驟：

1.柚子拿鹽搓洗干浄。

2.把柚子外面的皮取下來。

3.切成細絲。

4.鍋中水燒開放入老冰糖。

5.等冰糖溶化加入柚子皮。

6.等柚子皮煮軟倒入剝好的囊。

7.小火煮2小時關火加入蜂蜜。

烹飪小貼士：

1、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜在體內代謝為鹼性成分，可中和血液中的酸性成分，可使人較快地解除疲勞，增進健康。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、常服蜂蜜對於心臟病、高血壓病、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等病症都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。

4、蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者乾咳無痰，可以沖蜂蜜喝。

5、失眠的人在每天睡覺前喝1杯蜂蜜水，可以幫助儘快進人夢鄉。

參考來源