心理學家：有一種方式，可以讓你暗戀的人對你怦然心動

愛情是人類的一種高級情感，也是情感發展最終階段的產物。兩個人建立起愛情的前提必定是相互吸引。特別是當你暗戀一個人的時候，自然會希望對方對你有同樣的感覺。

愛情心理學研究過程中，心理學家引入了情感維度（Emotional dimension）的概念，強調心理層面的感受是可以通過情感進行折射的。

換而言之，通過心理操控，我們可以輕鬆的調動一個人的情感。具體而言，心理學家指出，有一種方式，可以讓你暗戀的人對你怦然心動。

生理喚醒對人感受的決定性影響

阿瑟阿倫等人，通過經典的"吊橋實驗"發現，生理喚醒對人感受的決定性影響。凡是走過吊橋的人都知道，踩在上面會有搖搖晃晃的感覺，特別是山間的那種比較長的吊橋，會使人感到心跳加速、甚至有點緊張不安。

而心跳加速、血流速度加快都是由於我們緊張產生的自然生理反應。而吊橋事件正是利用這一自然的生理現象，讓男性參與者感到心跳加速。

為什麼心跳加速會和心動感產生關聯呢？具體實驗過程是這樣的：在實驗開始前，設計者並未向參與者透露實驗的真實目的，而是告訴他們會在吊橋上完成一份問卷。

實驗過程中，女助手帶著問卷，來到吊橋上讓參與者（男性）一一填寫。而另一批參與者（男性）則作為對照組，由同一名女助手指導，在平地上填寫問卷。

有趣的是，結果發現，那些在吊橋上次填寫問卷的人，超過80%的人在事後的訪談中表示希望得到那位女士的聯繫方式，他們覺得自己產生了心動感，而這個比例在控制組則很低。

認知失調

為什麼會出現這種現象呢？研究人員分析，由於橋的劇烈晃動，導致參與者普遍心跳加速。而人總是需要調節自身的"認知失調"，希望給存在的現像一些合理的解釋，來避免自我的認知失調。

於是他們會想，我之所以感到心跳加速，並不是因為緊張、害怕，那麼心跳加速的原因只能是因為女助手吸引了自己，從而產生心動感，讓自己心跳變快了。

所以，在任務結束後，他們會更願意向那位女士助手要聯繫方式。這個實驗結果說明，人外在的生理行為表現也會影響內心的活動，內心與外在表現是一個互相影響的過程。

同理，“吊橋效應"也可以運用在我們的生活中，特別是對於那些我們暗戀著的人。我們希望讓對方注意到自己，產生更多的心動感，從而增加互相喜愛的可能性。

如何合理運這種現象呢？首先可以將約會的地點選在一些能讓心跳加速的場合，例如，遊樂園等。這也不難理解，為什麼有的男生在約女生出去的時候喜歡看恐怖片，其實是為了讓對方產生心跳加速的感覺，從而將其歸因於男方帶來的心動感，進一步促進彼此的喜歡之情。

不過，這種方法雖然有效，但也不是萬能的，要想暗戀的人對你怦然心動，也要全方位的讓對方感受到你的好，願意去與你接觸。

一方面，多多接觸能夠增加對方對你的喜好感，這是心理學上"純粹曝光效應"的體現；另一方面學會去理解、接待對方，也能增加對方對你的好感。

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