15個排毒營養果汁組合 健身達人最愛的瘦身果汁有哪些?

健身達人愛喝的果汁配方：排毒消脂助減肥，美白養顏抗衰老，15個組合

蔬菜和水果，絕對是減脂期的好朋友！在清淡的日常飲食上，我們可以加入各種不同配方的果汁，來加速減脂的效率。今天，就來分享風靡健身減肥圈的營養果汁給大家吧。

減肥的朋友，最愛吃的食物一定包括了新鮮水果。你可知道哪種果汁喝了可以幫助減肥？哪種可以排毒養顏抗衰老？當水果變成果汁後，對身體的營養吸收可是很有功效的呢。

今天分享的其中6款果汁，是由蔬菜水果、堅果和奶制品搭配而成的。這種組合可以給身體提供多元化的營養元素。既能提供運動所需的熱量，又易於吸收和消化。對於健身人士而言，健身果汁可以在避免在運動中現胃部不舒服的尷尬情形。

【01】-草莓+酸奶+椰絲-

【02】-藍莓+杏仁醬+杏仁奶-

【03】-芒果+奇亞籽+椰奶-

【04】-菠蘿+甘藍菜+椰奶-

【05】-香蕉+花生醬+可可-

【06】-香蕉+甘藍菜+椰水--再送上大家公認可幫助消脂瘦身的九大健身果汁之配方組合---

【01】-青蘋果+檸檬+小黃瓜-

【02】-胡蘿卜+鳳梨+生姜-

【03】-梨+鳳梨+小黃瓜-

【04】-芹菜+葡萄+胡蘿卜-

【05】-青檸檬+鳳梨+生紅薯-

【06】-蘋果+紫葡萄+胡蘿卜-

【07】-胡蘿卜+生紅薯+蜂蜜-

【08】-蘋果+鳳梨+生紅薯-

【09】-蘋果+梨+生紅薯這些果汁都很好喝。

關鍵是，還能喝著喝著就瘦了！你怎能錯過呢？

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