降尿酸可試試這3種養生茶，適合痛風患者

降尿酸可試試這3種養生茶，適合痛風患者

三甲醫院汪大夫 2019-06-04 17:42:23

有調查顯示，尿酸高的人在平時可以多喝普洱茶，多喝普洱茶能夠幫助降低尿酸，由於普洱茶是屬於一種發酵茶，發酵茶相對於生茶來說，不僅增加了濕潤性而且發酵的茶裡面所存在的一些有利物質也比較多，有臨床發現普洱茶對痛風有很好的治療作用。

由於普洱茶中所含的茶葉鹼在身體能夠代謝生成一種甲基尿酸鹽，這種物質不同於尿酸鹽，它不會沉積在身體內形成痛風石，還能促進尿酸從尿液中排出，進而起到降尿酸的效果，另外除了普洱茶以外，這三種茶也是特別適合痛風患者飲用的。

一、竹葉茅根茶

竹葉茅根茶比較適合痛風並且有合並腎結石的患者，新鮮的竹葉和新鮮的白毛根洗干淨後泡熱水服用，竹葉茅根茶能夠幫助緩解痛風，並且控制身體內的腎結石。

二、菊花山楂茶

菊花山楂茶比較適合尿酸高並且愛吃肉的患者，由於菊花能夠清熱下火，而生山楂能夠幫助消化，對於一些高尿酸比較高而且飲食習慣不好的人來說，經常飲用菊花山楂茶能夠幫助降尿酸也能夠提高食欲。

三、蓮子金銀花茶

蓮子金銀花茶是適合尿酸高並且伴隨著糖尿病的患者，可以將蓮子金銀花和冰糖一起用水沖泡後飲用，由於蓮子有養心安神，而金銀花有清熱解，毒這兩種物質一起搭配食用可以幫助利尿，還能夠幫助維持身體內的平衡，對一些尿酸高並且伴隨著高血壓高血糖的人有極大的治療功效。

小貼士：

1、多喝水：多喝水能夠幫助尿酸排出體外，從而起到降低尿酸的作用，

2、少吃高脂肪高膽固醇食物，這些食物會讓尿酸上升而引發痛風。

3、盡量不吃海鮮產品，海鮮食物中所含的喋呤比較高，這些物質在進入身體後就會轉化為尿酸，導致尿酸上升。

參考來源