這早餐我家隔三差五就做，簡單營養，常給孩子吃能補鈣助長高

導語：這早餐我家隔三差五就做，簡單營養，常給孩子吃，能補鈣助長高！

早餐，一日三餐中必不可少的，尤其是家裡有上學的孩子，這是我昨天的早餐，我用10分鐘就搞定的，尤其是天氣越來越熱，也不想在廚房呆著，快手早餐成了我的收藏必備，還有就是天氣熱，孩子的食慾會下降，我總是想辦法給孩子換著花樣吃，家裡有孩子的更是不能馬虎，吃得好身體才夠棒。尤其是快期末考試了，這孩子的營養一定要跟得上，孩子吃得好吃得營養，注意力更能集中，學習更好，才能考出好成績呢

前幾天的時候家裡買來些牛肉回來，我鹵熟以後放冰箱裡了，隨吃隨拿很是方便，早晨一起來，靈感大現，做個番茄牛肉金針菇湯吧，家裡有平底鍋很是方便，隨便一炒，一會兒飯就做好了！老公和孩子各一碗，就說我老公吧，下午回來跟我說中午沒吃飯，說工作忙叫了外賣，但是吃了一口便不想吃了，但是一點也不覺得餓，說早晨的牛肉特別抗餓，真是個好東西呢！