心理學家：這三種方式可以快速測謊，結果異常準確

中國人自古以來都講究“察言觀色”，相信可以通過面部細微的表情變化來揣摩人心。美劇《別對我說謊》（Lie to me）中，男主十分擅長通過面部微表情和肢體語言來判斷對方是否說謊。

那麼，通過觀察微表情真的能夠幫助我們識別謊言嗎？前FBI特工傑森· 鮑爾（Jason Bauer）會告訴你，通過微表情來測謊是多麼不靠譜。

你看到的不是微表情

首先，我們要搞清楚“微表情”的定義。微表情指那些十分短暫，持續時間約為0.04秒-0.07秒的細小表情。這些表情由於持續時間太短而根本無法被人眼捕捉到。

直到上世紀70年代，行為學專家使用高速攝像機才捕捉到了這些細微的表情。所以，我們平時看到的根本就不是所謂的微表情。如果我們平時都觀察不到這些表情，那又談何通過它們來判斷對方是否撒謊呢？因此，微表情測謊不靠譜。

個體差異化明顯

很多人在撒謊的時候會出現眼神閃爍、手心出汗、口吃結巴等特徵，通過這些特徵能否斷定對方就一定在撒謊呢？FBI通過近萬次審訊嫌犯的經驗得出結論，通過這些特徵也不能斷定對方一定在撒謊。

因為每個人說謊的特徵往往並不相同。而且在特殊條件下，例如，在FBI總部接受調查時，很多人會感到十分緊張，在這種情況下，即使他在說真話也有可能出現上述肢體動作。

因此，通過眼神閃爍、手心出汗等特徵來判斷對方是否說謊也並不靠譜。那麼該如何判斷對方是否在說謊呢？前FBI特工、心理專家傑森· 鮑爾列出三種他在審訊過程中經常使用的測謊技巧，據說結果相當準確。

一、 關注內容上的細節

當一個人在說謊時，他往往會關注所編故事的過程和結果，而忽視其中的細節。所以，我們可以通過在談話過程中突然提問一些細節來判斷對方是否在說謊。

比如，你的配偶說晚上在加班，那麼你可以問：“你晚上加班餓不餓？點了什麼外賣？”通過這些細節可以很容易來查證對方是否在說謊。

二、多問一些“簡答題”，少問一些“判斷題

在向對方提問的時候，多問一些“簡答題”，少問一些“判斷題”，讓對方多說話，這樣會便於我們從中尋找破綻。

比如，當你的配偶晚上沒有按時回家時，問：“你剛剛去哪兒啦？”就要比問：“你剛剛加班了嗎？”要好得多。因為對方一旦打算說謊，那麼就要繼續編故事來使自己的謊言合理化，而編制謊言的過程中很容易露出破綻。

三、 要求對方採用倒敘

在撒謊者編織謊言的時候往往是按照事情發展的順序來組織語言的。如果我們突然讓對方採用倒敘的方式來複述事情的經過，就會極大地增加對方的認知負荷，使得編織謊言的難度成倍增加。所以， 要求對方採用倒敘方法敘述也是測謊的一種有效手段。

現在，相信大家已經掌握了科學測謊的方法。我要友情提示大家：這些技巧請不要在生活中過度使用，以免引起不必要的猜疑和矛盾。

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