生娃後必犯的十大錯誤，有些傷害不可逆

很多新手媽媽，面對寶寶那小小的一團，會出現不知所措，不知如何下手的情況。

有種“聽了很多育兒經驗，看了那麼多育兒科普知識，依舊照顧不好娃”的既視感。

其實，這種現像是非常可以理解的，就像小蝌蚪一夜之間變成了青蛙，我是誰？我在哪？我這是在幹嘛的？

隨著時間的推移，新手家長逐漸學習成長，慢慢的從育兒小白變成科普達人都不是什麼難事，畢竟每天和屎尿屁打交道，不是誰都能堅持下來的。

照顧寶寶偶爾失誤是在所難免的，畢竟誰都不是天生就會做家長的。但是下面的這些雷區，一定不要踩，小心傷了娃。

01

睡覺姿勢搞不清楚

美國兒科學會建議，健康的嬰兒要盡量保持仰睡（背部平躺）的睡覺姿勢，這對寶寶來說最安全。

寶寶仰臥，可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的風險。

有些醫生認為側臥也是可選擇的睡姿，但有證據表明側臥仍存在安全隱患，應盡量避免。

1歲以內的寶寶，建議採取仰臥睡姿，尤其是半歲內的嬰兒。

另外，家長除保證寶寶仰臥姿勢入睡，還要避免將寶寶放在特別鬆軟的東西上，如常見的枕頭、棉被、棉墊、靠墊、柔軟的填充玩具等。

如果，一個不小心，寶寶將臉埋在這些柔軟的床上用品中，很可能阻礙口鼻的呼吸，後果不堪設想。

叨叨Tips：

對於寶寶來說，最安全的床具是鋪著床單的硬質嬰兒床墊。

注意不要讓寶寶睡在水床、沙發或軟床墊上；不要將柔軟的玩具或填充玩具放在嬰兒床內。

寶寶清醒時，可在家長的看護下多進行俯臥練習（就是趴著玩）。

這不僅有助於寶寶肩部肌肉和頭部控制能力的發育，還可避免睡平後腦勺。

02

母乳喂養未按需

母乳是寶寶最好的食物，可根據寶寶的需求均衡配置，預防多種疾病。

母乳寶寶之間的吃奶習慣差異非常大。通常，母乳喂養的新生兒每24小時需要吃8~12次奶。

寶寶通常會先在一側乳房吃10~15分鐘，之後拍嗝，再換一側繼續餵。

出生頭幾週，每隔3~4小時就應哺乳，寶寶睡著的話可以叫醒餵奶，以確保每24小時至少吃8次奶。

怎麼知道寶寶是否吃飽？

① 看尿布

第1個月，每天至少尿濕6次尿布。通常有3-4次大便。隨後大便次數慢慢減少到1天1次或隔天1次。

② 聽聲音

寶寶吃奶的吞嚥聲，一般連續吸允幾下後就有吞嚥聲。如果寶寶吃完奶後表現的很滿足，說明寶寶吃飽了。

③ 測體重

出生後第1週，寶寶體重比出生時減少最多達10%，之後體重穩重增長。滿2週時，體重恢復到出生時重量。

如果餵養充足，寶寶前3個月每月會增加420~840g體重。寶寶在3~6月，體重每月增長在420g左右。

03

配方奶餵養不充足

出生幾天吃配方奶的寶寶，每次會達到60~90ml；滿月後，每次120ml，每4小時一次。

第2個月，每次大約吃完120~150ml的奶；第4個月，一次吃完150~180ml的奶，攝入量略有差異，總攝入量一般在750~900ml之間。

第5個月，每次吃完180~210ml的奶；第6個月，每次180~240ml，每天4~5次。

單次吃奶上限最大不能超過240ml。

每個寶寶會根據自身需求不斷調整攝入量，不用太糾結某個定量。只要精神狀態好，生長發育正常，就是沒問題的。

04

配方奶沖調不正確

配方奶過濃時，寶寶無法消化，會加重腸胃、腎臟的負擔，可能出現腹瀉、便秘問題；配方奶過稀，會使寶寶無法獲得足夠的營養，可能出現營養不良。

家長切記不要隨意改變水、粉的沖調比例。

另外，奶瓶中先加水還是粉也是有講究的。

正確的奶粉沖調方法是：沖泡奶粉前，先清洗雙手，然後取規定量的溫水倒在奶瓶內，再按照說明書取相應平勺的奶粉，慢慢攪拌或輕輕晃動搖勻。

如果您先放粉在瓶內，再加水，奶粉會佔據瓶內空間，這時按照奶瓶刻度加的水就會比實際的水少，造成配方奶過濃的情況。

05

滿月剃光頭

很多地方流傳滿月剃光頭的說法，其實寶寶理髮時間，根據頭髮生長速度自行把握就好。

不用非要卡在滿月時間點，更不用剃光光。

寶寶頭皮很薄，而且嬌嫩，抵抗力差，如果在剃頭時寶寶亂動或操作不慎，損傷皮膚，細菌很容易侵入，引起感染。

寶寶剃光頭後，有的媽媽可能會發現寶寶頭髮長出不均勻的情況，影響形象。

頭髮有幫助人體散熱，調解溫度的功能，剃光頭後，會減弱身體的散熱。

夏天天氣熱，可以幫寶寶把頭髮減短。女寶如果頭髮能紮起來，也不錯。

06

私處清潔太乾淨

寶寶每次大便後都需要及時更換尿不濕並清洗小屁屁，給寶寶做私處清潔時，注意不要清洗的“過於”乾淨。

給男寶清洗私處時，3歲前不要刻意清洗包皮，以免過早翻動柔嫩的包皮，傷害到生殖器。

女寶出生時，私處可能會有一些白色的物質，主要是在母體時，吸收了大量的激素，出生後激素撤退後出現的“假白帶”。

這些假白帶和皮脂的混合物，用流水沖一下就可以，不用刻意扣掉，即使一次沒有洗乾淨，多洗幾次澡就沒了。

07

給6個月內的寶寶喝水

無論是母乳還是配方奶，都完全可以滿足寶寶對水分的需求。

美國兒科學會已經明確指示過，6個月內，無論是母乳還是配方奶寶寶，通常情況都不需要額外補充水。

如果6個月內的寶寶生病，醫囑多喝水，實際是指多補充液體。任何家長覺得應該喝水的時刻，都應該給寶寶喝奶。

08

過早使用枕頭

美國兒科學會表示，為避免“嬰兒猝死綜合徵SIDS”和窒息的發生，1歲以內的寶寶不建議使用枕頭。

出於安全考慮，建議1歲以後再給寶寶用枕頭也不遲。

1歲以後使用的枕頭也不是大人的枕頭，家長根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況，選擇適合的枕頭。

注意枕頭的高度以3~4釐米為最佳。

09

補鈣太盲目

據2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》，建議寶寶的鈣攝入量，0-6 個月齡：200 mg，7-12 個月齡：250 mg，1-3 歲：600 mg。

一般，母乳含鈣約為35 mg/100 mL，配方奶約為50 mg/100 mL，母乳吸收率比配方奶高。

奶量充足的前提下，無論是母乳還是配方奶中的鈣，都是完全可以滿足寶寶的需求，無需額外補鈣。

美國兒科學會也不建議，給健康的寶寶額外補充鈣劑。

為促進身體對鈣的吸收，寶寶出生2週後就需要開始補充維生素D，母乳喂養每天的維生素D攝入量為400IU/d，並至少補充到2歲。

0~6月齡配方奶餵養的寶寶，每天配方奶量不足1000ml，可以額外補充400IU維生素D；如配方奶量能達到1000ml，則不需額外補充維生素D。

10

輔食餵米湯、稀粥

米湯和稀粥是營養密度很低的食物，只含有少量碳水化合物，極度貧鐵。

寶寶胃容量有限，喝米湯和稀粥後，會影響其他營養素的吸收。長期如此的話，可能造成寶寶營養不良。

但如果是複合型濃稠的粥（有菜有肉的），還是可以給寶寶食用的。

參考來源