在腦梗塞之前，頭部有四個信號，預防腦梗塞，首先要戒掉三種食物

在腦梗塞之前，頭部有四個信號，預防腦梗塞，首先要戒掉三種食物

腦卒中學堂 2019-05-23 09:28:00

腦梗塞是中老年人常見的心腦血管疾病，嚴重威脅著我們的健康。

在醫學上，腦梗塞被稱為缺血性中風，是由於缺血和缺氧引起的腦細胞疾病，並且發病率和死亡率非常高。

通常，發生腦梗塞，並且大多數是"拖出來"的。

因為血管閉塞不是一夜之間，而是隨著時間的推移而形成。此外，當血管閉塞不多時，沒有明顯的表現，這也是腦梗塞患者不及時就醫的原因。

在腦梗塞之前，頭部有四個信號：

信號一，舌頭硬，語言不清楚

在一般性腦梗塞之前，腦血管會被阻塞，這會導致大腦血液供應不足，這樣大腦皮層的中樞就會受到影響，包括語言中樞。

因此，如果你突然發現自己有言語不清、舌根變硬，或者說話沒有邏輯的症狀，一定要注意。

很可能是腦梗塞給你的一個提醒。

信號二，視力模糊

隨著年齡的增長，身體會有一些不適的症狀，許多功能會逐漸開始下降。

通常，在腦梗塞發生之前，患者可能視力模糊，並且是短暫的，間歇性的，一般持續時間可以是一小時或幾分鐘，但是許多人都不在意。

事實上，這種症狀可能是由於流向大腦的血流減少，而導致視網膜中央或分支阻塞的結果。

信號三，不斷打哈欠

打呵欠是我們每天經常出現的一種表現形式。年輕人往往是熬夜或睡眠不足造成的。

對於老年人，這種症狀不容忽視，因為經常打哈欠可能是腦梗塞前的症狀。

這是因為腦缺血引起的腦動脈硬化或狹窄。臨床顯示，80%左右的腦梗患者在發病前一周，會出現頻繁打哈欠的症狀。

信號四，單側流口水

腦組織調節身體的各種功能，如果腦細胞受損，肌肉的協調也會受到影響。

它通常表現為在睡覺時一邊流口水，並且還會伴隨著例如拿東西拿不住，喝水容易嗆水等情況。

特別是對於老年人，如高血壓和糖尿病患者，如果經常流口水，要警惕腦血栓的發生。

為預防腦梗塞，首先要戒掉三種食物：

第一：高反式脂肪酸的食物

日常食物中有許多反式脂肪酸，如奶油蛋糕，面包，餅干，方便面等。這些食物應該少吃。

特別是對於三高的人。

反式脂肪酸傾向於引起過多的血管碎片，然後堵塞血管，影響血液循環，增加腦梗塞的可能性。

第二：過咸的食物

鹽代表熱量。如果一個人消耗過多的卡路裡，會導致血脂迅速增加，因此患心血管疾病的可能性更大。

而長期食用高鹽食物，容易加速動脈硬化，升高血壓，總之，對心腦血管非常不利。

因此，我們應該嘗試在烹飪時少加鹽，並在醬油和其他調味料中加鹽。

第三：脂肪，動物內髒等

肥肉和動物內髒等食物含有高膽固醇。一旦長時間食用，它將增加血液中膽固醇和甘油三酯的含量。

這將影響血流速度，增加血液粘度，並加速動脈硬化的過程。

經常吃大魚大肉的人患心腦血管疾病的風險要高2-3倍。

參考來源