艾灸還能調理血糖？你沒看錯，得了糖尿病可以考慮一下艾灸

艾灸還能調理血糖？你沒看錯，得了糖尿病可以考慮一下艾灸

道禾艾灸 2019-05-23 12:01:00

大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。

現代人的生活條件是越來越好了，越來越多的人身上出現了各種富貴病，而這其中，最典型的就是糖尿病，今天道禾就告訴大家怎麼用艾灸調理糖尿病。

糖尿病是一種以“三多”為症狀的代謝紊亂綜合征。“三多”即多尿、多飲、多食，但是仍然出現消瘦的現象。中醫也就把糖尿病稱為“消渴症”，一般認為是由於身體陰虛，五髒柔弱，再加上飲食不節制，過度吃甜食，同時情志失調，勞欲過度，從而導致五髒六腑陰陽功能紊亂。要想用艾灸調理糖尿病的話，就需要灸肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、神闕穴這些穴位，能夠起到一個調理身體機能，達到榮養陰液，控制血糖的目的。

1.肺俞穴

肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對准施灸部位，距離皮膚3釐米左右，被被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，能有舒適感就更好了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個療程，一個療程結束之後可休息3到5天重新進行下一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。

2.脾俞穴

脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處，你可以將身體站直，兩只手臂緊貼腰部，位於手肘高度附近的胸椎就是第11胸椎，這個地方左右兩側2橫指寬的地方就是脾俞穴的具體位置。灸脾俞穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與上面的別無二致。一般灸脾俞穴每天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個療程。一個療程結束之後可休息3到5天重新進行下一個療程。灸脾俞穴能夠起到一個調理脾髒功能的功效。

3.大椎穴

大椎穴在頸部下端，第7胸椎棘突下凹陷處。你可以將頸部稍微向前傾，往頸部與背部交界處尋找，可以觸摸到有一凸出的最高點，那個就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法大家可以參考上面的，這裡就不贅述了。一般灸大椎穴每天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個療程，一個療程結束之後可休息3到5天重新進行下一個療程。灸大椎穴能夠起到一個提高身體免疫力的功效。

4.神闕穴

神闕穴位於肚臍的正中，灸神闕穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法直接略過了，灸神闕穴一般每天灸1到2次，每次灸30分鐘，以10天為一個療程，療程結束之後，休息3到5天，就能繼續下一個療程了。灸神闕穴能夠起到一個溫經祛寒，平和陰陽，調理氣血的功效。

除了用艾灸的方法調理之外，糖尿病的患者在日程生活中還應當注意保證一天三餐，合理控制進餐的時間和量，不可過飽或者過餓。因為糖尿病患者如果飲食習慣不規律，飢一頓、飽一頓，很容易引起血糖忽高忽低，甚至有發生低血糖的風險；飲食清淡，每日控制食鹽在6克以下。因為食鹽攝入過多，會引起高血壓，而且還會增強食欲，不利於飲食控制。做菜除了少放鹽、醬油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、臘肉、泡菜等醃制品也要少吃；當然了新鮮蔬菜還是要多吃的。

好了，以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養生小常識，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天給大家分享艾灸養生小常識，我們明天再見了。

參考來源