孩子長大了,如何順利實現分房睡覺?
為了能讓幼兒養成良好的分床習慣,家長們使用了各種各樣的方法,一樣的方法在不同的家庭有著不同的效果,但是家長們還是需要掌握分床的有關策略,切忌強制分開。
父母提前灌輸分床觀念,把握分寸,循序漸進
在分床睡之前,需要讓孩子有一個思想准備,經常給孩子講有關此類的童話故事和分床睡的好處,培養孩子分床睡的興趣;在家長房間裡准備兩張床,在孩子睡著後再把他單獨放到小床上,讓他逐漸習慣在自己的床上睡覺,最後再分房分床。分床習慣不是一蹴而就的,需要循序漸進。
堅持原則,不要放棄
分床是孩子成長路上的一次寶貴的經歷,不少家長在孩子哭鬧中放棄了與孩子分床,從而導致分床之路困難重重,而有些家長抓住機會,堅持原則,對於孩子的分床行為給予肯定和鼓勵,掌握適當的分床方法,成功養成孩子分床睡的習慣。有調研結果顯示成功分床的47.22%的家長表示分床行為堅持了一個月。13.89%的家長堅持1到3個月;還有8.33%堅持3個月以上才讓孩子養成分床睡的習慣。
耐心講解,使其明白
幼兒期是一個人心理發展最為迅速的時期。兒童的心理發展不斷地由量變發展到質變,在這個過程中表現出連續性和階段性,思維的發展也呈現出連續性階段性。家長要善於觀察孩子,在孩子心理發展到一定階段的時候,幼兒可以理解家長的意思,把分床的的事情耐心講解給幼兒聽,讓其分床。
榜樣的作用
在孩子的幼兒期,孩子的社會性逐步發展,自我意識進一步形成;幼兒社會交往活動日益復雜,孩子還有極強的模仿性,這時候給孩子找一個分床的孩子做榜樣,讓其分床。
獎勵的手段
孩子喜歡獎勵,獎勵實際是一種強化。斯金納的強化理論中,所謂“強化”,從其最基本的形式來講,指的是對一種行為的肯定或否定的後果,它至少在一定程度上會決定這種行為在今後是否會重復發生。對於良好的分床行為要給予肯定、支持和鼓勵,以達到強化的目的。在分床每個時期(初期,中期和後期)都可以用“獎勵”來強化,但這種獎勵需要在孩子完成後獎勵,不能在分床前承諾給孩子什麼獎勵,不要讓孩子為了獎勵而分床,而是對孩子分床的一種肯定和激勵。
為孩子創造一個屬於自己的“兒童房”
根據孩子的心理特點,布置好“兒童房”,首先,需要考慮安全因素;其次,房間的色彩要恰當;再次,房間及家具要有趣味性;最後,要考慮到房間的采光和照明。在以上四條原則上,布置兒童房時還需要根據孩子的興趣與愛好。例如,孩子喜歡大海,可以以海為主題布置房間。可以讓孩子適當的參與房間的布置,讓孩子主動表達自己的意見,引起孩子分床的興趣。
有些孩子和父母分房睡,很順利。有些孩子,怎麼都不願意和父母分房睡。比如,我有一個朋友,女兒12歲了,還是跟父母睡,跟奶奶睡。自己睡,總是害怕。實際上啊,能不能分房睡,一方面是孩子的安全感問題,二是父母的技巧問題。
今天,我就來給大家分享一下,如何給孩子分房睡的幾個技巧。
第一,就是給孩子足夠的安全感。讓孩子知道,即使是分房睡,父母也是愛她的,是一直在陪伴她的。而且,只要她需要,父母總是在她的身邊。分房睡,是給予孩子一個獨立享受的空間。
第二,給孩子准備獨立的房間。
專門布置一間兒童房,給孩子准備他喜歡的卡通圖案的床單,枕頭。讓孩子知道,這個空間是屬於他自己的。另外,孩子的房間裡,可以放上他喜歡的玩偶,有利於孩子消除孤獨感,更利於孩子入睡。
第三,睡前陪伴;
不管是爸爸還是媽媽。在孩子入睡,在孩子的房間裡,給孩子講講故事、玩玩小游戲、說說悄悄話,讓孩子感覺即使分房了,父母還是那個疼愛自己的媽媽,自己還是那個被愛著的孩子。
第四,和孩子分房睡時,大人不要鎖房門
孩子睡覺時,父母的房間打開門,或是在客廳開著燈。讓孩子知道,即使是自己睡覺了,父母還在家裡陪著自己。就算是半夜醒來害怕了,也能夠隨時進入父母的房間,讓孩子睡得更安心。
第五,固定孩子的睡覺時間
平時固定孩子上床睡覺的時間,讓孩子養成規律的作息,入睡前讓孩子尿尿,避免半夜起夜害怕。
第六,孩子睡前,保持安靜的情緒。
睡前莫責子。孩子傷心,難過,情緒激動,都會影響睡眠。也不要讓他們看過於劇烈的電視或游戲,孩子睡得更好。
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