防治老花眼，記住這幾個方法，80歲看得清！
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防治老花眼，記住這幾個方法，80歲看得清！
大醫本草堂 2019-05-19 10:41:00
老花眼是很多老年人的通病，眼睛模糊看不清會給生活帶來很多的麻煩。中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。
老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。
▣ 氣血兩虛型患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀。▣ 肝腎不足型患者在夜間眼花的症狀會明顯加重，並常伴有頭昏目眩，耳鳴心煩，口干咽燥等症狀。▣ 陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀，並多伴有高脂血症和高血壓等疾病。
老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外，在平時應多吃一些養眼護目的食物。
下面，堂堂為大家介紹幾款能夠幫助老人有效防治老花眼的食療方。
枸杞葉豬肝湯
原料：枸杞葉100克，豬肝200克，調味品適量。
制用法：將枸杞葉洗淨待用。將豬肝洗淨切片，放入煮沸的湯鍋中，再加入料酒、姜末、蔥花等調料，煨煮30分鐘。
待豬肝煮熟後加入洗淨的枸杞葉，再煮10分鐘左右即成。此菜可天天佐餐食用。
菊花枸杞茶
原料：白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡。
制用法：代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。
黑豆粥
原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥50克。
制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花後，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。
此粥可天天早、晚各食用一次。
芹菜鮮藕汁
原料：芹菜、鮮藕備 150 克，黃瓜 100 克，檸檬汁 5 毫升。
制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
蘋果蛋奶
原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各 1 個，牛奶 200 毫升，蜂蜜 10 毫升。
制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。
將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋，煮沸後離火，然後趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。
此飲料可早、晚各飲一次。
胡蘿卜蘋果豆漿
原料：胡蘿卜、蘋果各 50 克，豆漿 200 毫升，檸檬汁 5 毫升。
制用法：將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
雞蛋+胡蘿卜
原料：胡蘿卜1大根、雞蛋2枚、蔥花適量。
制用法：胡蘿卜去皮洗淨後，切成細長條，放在大碗內，加一小搓鹽，用清水泡10分鐘。雞蛋打散後加料酒，鹽，攪拌均勻待用。
鍋內倒油，油燒制八成熱倒入蛋液，煸炒成型後盛出待用。鍋內再次倒少許油，放蔥花，出味後放胡蘿卜條翻炒，加五香粉，放入之前炒好的雞蛋，裝盤出鍋即可。
以上幾個食療方法能夠有效的增強老年人體質，延緩眼睛衰老，預防老花眼的情況。
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