肝髒不好，皮膚會有3個體現，推薦3款養肝好茶

肝髒不好，皮膚會有3個體現，推薦3款養肝好茶

心態是良藥 2019-03-26 12:49:00

所吃的食物以及藥物必須在肝髒裡面代謝和解毒，當肝髒功能出現異常時就不能夠排出毒素，大量的代謝物和毒素在身體中堆積就會在皮膚上展現出來。

肝髒不好皮膚有哪些表現呢？

1、臉色發黃、前額頭起痘痘

中醫認為肝髒藏血，肝髒得不到血液供應時會導致臉色發黃、暗淡、沒有光澤。肝髒裡面有大量毒素堆積時會導致前額頭出現痘痘，此時不能吃糖分太多以及含酒精的食物。

2、痤瘡和頭發出油

肝髒裡面有大量毒素堆積時就會讓激素發生失衡，紊亂了內分泌，從而引起的各種皮膚問題，比如痤瘡。當出現陰虛陽亢時會出現脂溢性脫發，肝腎陰虛時會讓頭發早白。

3、黃褐斑

從中醫的角度上來說，黃褐斑是因為肝郁氣滯或者腎氣不足所引起的，不能讓臉部得到充足的氧氣及血液供應，肝髒本身具有藏血的功能，同時也能夠清潔血液。如果在肝髒裡面氣血得不到溫暖的話就不能生發出來，慢慢的在身體中凝結成淤血，導致皮膚粗糙，黑色素會沉著，引起黃褐斑。

3種茶類能夠幫你的肝髒排出毒素

1、蒲公英桂花茶

首先要把適量的蘭菊根和蒲公英根洗干淨，放在鍋裡面蒸熟，切成段烘干，把玫瑰花和桂花全部曬干弄碎，一起放在紗布裡面制作成茶包飲用。蒲公英根能夠提高肝髒的再生能力，蘭菊根加快了肝細胞的修復與再生，保護了肝髒。玫瑰花具有活血化瘀以及強肝養胃的功效，桂花能夠排出身體裡面的毒素，減輕了肝髒的負擔。

2、桂花菊花茶

把適量的蒲公英菊花金銀花以及桂花全部洗干淨烘干，制作成茶包飲用，菊花具有清肝火以及清熱解毒的功效，桂花性質比較溫和，能夠排除身體裡面的毒素。

3、苦丁茶

苦丁茶的藥用價值很高，不僅能夠降低血脂及血壓，同時也具有抗炎鎮痛的功效，調節了免疫系統。能夠修復受到損害的肝細胞，增強了肝髒的代謝能力。

溫馨提示

在生活中不能喝酒，也不能吃含有添加劑以及防腐劑太多的食物，飲食方面以清淡為主，做好粗細搭配，不然會增加肝髒解毒及代謝的能力。春天食物容易發黴，發黴的食物裡面含有的黃曲黴毒素，對肝髒帶來的損害非常的大，甚至會直接誘發肝癌。春天應該多出去走走，鍛煉身體來疏肝解郁。

參考來源