真正有氣質的女人，請逼自己養成「7個好習慣 」

很多女人花費大量的金錢和精力，來使自己的外表看起來更美。小編覺得：“與其長相驚豔，不如氣質性感！”

有魅力的女人一定是有氣質的女人。當一個女人有了很完美的氣質的話，那麼，即使你長得不是很美麗動人，也一樣能吸引異性的青睞。

你若盛開，清風自來。從現在開始，這幾個好習慣，請逼自己養成。

1、作息規律

經常在早晨刷朋友圈的時候，看到很多人淩晨兩三點發動態，說自己失眠了，睡不著。

休息不好的直接後果就是第二天精神萎靡，如果不能及時調整就會導致整個人處於非常喪的狀態，日復一日，狀態越來越差。

無論有什麼煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息，有一個健康的身體，這是一切的前提，沒有了健康，一切都白搭。

睡覺之前可以看會兒書，但要拒絕無意義地刷屏流覽，他人的生活與你無關，睡前你要保證自己處於一個安靜平和的狀態，才能有高品質的睡眠。

早起為自己做頓豐盛的早餐，開啟元氣滿滿的一天。

2、控制脾氣

做人，要始終記得一句話：脾氣越溫，福報越深。生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。

壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟，遇到事情的時候，請你先深吸氣，冷靜下來再做決定。

不要因為一時衝動說出傷人的話，也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈，年齡越長，越要找到圓潤柔和的自己，如水一般，利萬物而不爭。

要相信生活是有彈性的，當你遇到低谷期，要調整自己儘快走出來，而不是在負能量的循環中愈發暴躁。

你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你，始終以微笑和善意對待身邊的每一個人，發生的每一件事，你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。

3.學會拒絕

有這樣一句話說：世界是自己的，與他人毫無關係。同樣，他人的世界之於我們，也只是路過的風景，我們僅僅只是看客。所以不要總想著干涉他人的決定，也別不敢對自己做不到的請求說不。

不會拒絕的人，終其一生都會活得非常累，你要學著乾脆一點，把付出和時間都留給值得的人，不要一味付出，更別卑微討好。

不是所有魚都生活在同一片海裡，不是所有人都值得你掏心掏肺。

要學會拒絕，學會對你不喜歡的、做不到的說不，把握好自己的生活已經很不容易，與其糾結，不如把時間留給自己。

4、培養興趣

有興趣愛好的女人，更有靜心和感知美的能力，而她們專注的時候最有魅力。至少要有一門興趣愛好，它不一定是多麼高雅的藝術，但一定要是你發自內心喜歡的，當你認真投入的時候，你認真的模樣無形中散發出迷人的氣質。

5、熱愛運動

運動不僅能使女人保持姣好的身材，而且能使女人保持健康，健康本來就很美（林黛玉病態美缺早逝了）。可以沒有完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像枯萎的花朵，毫無吸引力。

人生路上，不要忘記運動。

6、勿忘讀書

如果說運動之於人最明顯的在於外表，那麼讀書和不讀書的人的區別，卻是更多體現於內在。

如林語堂所說：沒有養成讀書習慣的人，是被眼前的世界所禁錮住的，他的生活是機械的、刻板的。

腹有詩書氣自華，堅持讀書會為人沉澱下來優雅的氣質和睿智的力量，董卿就是最好的證明，若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。

無論何時何地，都不要忘記讀書，從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，培養自己讀書的心境，而非帶著目的去讀書。依然如林語堂所說：一個人讀書必須出其自然，才能夠徹底享受讀書的樂趣。

7、樂於獨處

不要總想著合群，不要總糾結於和誰的關係遠了又近了，好的感情是不費力的。你必須明白，在人生這趟列車上，任何時候都可能有人下車，離開你的軌道，這無可避免。

孤獨是每個人都要歷經的成長，所謂成熟，是你學會了享受獨處的時光，不再惶恐，不再怯弱，和孤獨抵額相對，和平共處。

且行且珍惜，隨緣隨自在，這一生能夠從始至終陪伴你的，只有你自己。要優於過去的你，在獨處的時光裡，一點一點成為更強大的自己。

人貴在自知且真實。

不要覺得完成每天手頭的工作就是過完了一天，你需要找到前行的方向，路要看長遠。生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。不氣餒，不妥協，腳踏實地，一步一步地朝著你想要的未來努力。未來的日子裡，這七個好習慣，請你時時記得，無問西東，砥礪前行。願我們，都成為更好的人。

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