老菸民，如果突然戒菸，身體會有哪些反應？希望你能夠堅持
大叔騎驢
抽菸有害健康是很多小孩子都明白的一件事情，其實這句話，對於很多老菸民來說是更為深刻的，畢竟抽菸所造成的影響他們是切身能夠感受到的，從小事情來說，首先是會導致我們手指甲發黃，牙齒也會發黃，還會導致口臭的問題出現，再嚴重一些會損傷我們的咽喉以及肺部，還會影響到我們的心腦血管健康，最嚴重的就是會導致癌症的發生。
現在大家其實對於香菸的危害都有了一定的認識，也有很多老菸民決定要戒菸了，如果你也有戒菸的想法，希望今天的內容能夠讓你對於自身的一些變化有一定的了解，讓你能夠有一定的心理準備，一起來看看吧。
突然戒菸後，我們身體會有一些戒斷反應出現，這些反應希望大家能夠堅持住。
1、菸癮比抽菸時還要大：
可能很多戒菸的朋友在開始戒菸時，前一兩天沒有什麼太大的反應，會感覺戒菸也沒有想像之中那麼困難，但是當之前存積在體內的尼古丁消失了之後，你會感覺到自己迫切的想要抽菸，特別是在早上起床時以及吃飯之後，這種感覺會特別的強烈，希望你能夠忍住。
2、心癮和菸癮一樣大：
心癮，其實就是我們平時已經養成的抽菸的這一系列的動作，即便是在戒菸之後，你還是會有一些無意識的抽菸動作，這時候也是很多人容易失敗的一個原因，大家能夠克制對尼古丁的依賴感，但是對於這種習慣上的動作卻總是忽視，如果這時候你沒有注意，很有可能會無意識的拿起香菸點燃，等你發覺的時候戒菸也就失敗了。
3、身材慢慢發胖：
尼古丁其實是有抑制食慾的作用的，經常抽菸的人，食物攝入量會比較低，這也是很多抽菸的人都偏瘦的一個原因，在戒菸的時候，因為尼古丁的減少，食慾會慢慢變大，而且我們因為沒有煙抽了，總是會感覺到嘴巴裡想要有一些替代品，這也會讓我們經常攝入食物，導致我們的發胖。
以上這三點希望大家都能夠注意一些，也希望你能夠通過自己的堅持，把戒菸進行到底，在此衷心的祝願你能夠成功。
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