咳嗽痰多，自己動手熬制羅漢果雪梨膏，百試百靈

咳嗽痰多，自己動手熬制羅漢果雪梨膏，百試百靈

唐緣生物小童鞋 2019-05-08 16:37:50

每次流行感冒自己都逃脫不了，一感冒就少不了咳嗽，以前每次感冒一咳嗽就是一個月，誰能體會這種痛苦！後來偶然看到這個食療法，個人感覺相當不錯，有類似情況的友友們可以自己動手做做看，日常潤肺止咳佳品。

我個人使用的是精簡版的羅漢果雪梨膏，用羅漢果加雪花梨一起熬煮，每天喝幾次，效果很明顯的。

面是我看到的復雜版，以羅漢果和雪花梨為主要原料，再配以其他止咳，祛痰，生津，潤肺食材，如白果、枇杷、杏仁、山藥、茯苓等等，效果更好哦~

准備食材：

主要食材：羅漢果1個、雪花梨5個

輔助食材：白果、枇杷、杏仁、山藥、茯苓、葛根、甘草、蓮子、蜂蜜（適量即可）

做法：一起進行熬煮（大火煮開後慢火熬煮），如果自己不會做的，可以找外面熬膏的人做一下。

Ps 怕麻煩的可以看看市面上有沒有，我個人是個很喜歡在家研究食物方面，所以都是自己動手做咯

【注意事項：】

蜂蜜是等羅漢果雪梨膏放涼後加入，否則會破壞其中的營養。

用嗓過度、吸二手煙、咳嗽痰多、經常喝酒、嗓子干疼的人都可以喝。

參考來源