明星們的「凍齡秘訣」，其實5塊錢就能燉一鍋，1天2碗勝似少女

林志穎和郭德綱同歲，卻宛如少年；趙雅芝年僅七十，神色依舊如少女。有時候我們就會想，為什麼明星無論多大歲數，歲月就好像沒有在他們的臉上留下痕跡一般。而我們的爸爸媽媽也就是三、四十歲的年紀，就已經盡顯老態。到底是什麼原因，才會造成如此大的差別。我們一直以為，可能是明星的收入比較高，經常使用那些價高昂的護膚產品，才使得他們“青春永駐”。到哪最近小編才發現，其實明星的“凍齡秘方”並沒有多麼神秘。明星們的“凍齡秘訣”，其實5塊錢就能燉一鍋，1天2碗似少女。銀耳羹

配料：銀耳 四分之一朵、梨 1個、阿膠棗 3顆、枸杞 8顆、冰糖 適量、水 1升烹飪步驟：1.銀耳提前用水泡發2.紅棗洗淨去核3.銀耳水發後，除去根部雜質，撕成小朵放入鍋中，紅棗也放入鍋中4.加入涼水1升5.准備好冰糖和梨6.梨切成小塊，枸杞洗淨備用7.湯汁粘稠後，再放入香梨8.待銀耳軟糯，加入冰糖9.出鍋前5分鐘再放入枸杞，出鍋烹飪小貼士：1、銀耳能提高肝髒解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺源性心髒病有一定療效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。3、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。4、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。你還知道其他保持年輕的方法嗎？

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