30歲+的女人，如何變得越來越美，其實做到很簡單

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30歲+的女人，如何變得越來越美，其實做到很簡單

原創 心理學充電時間 2019-01-14 14:41:39

女人一生光鮮亮麗、青春無敵的時間也就那麼幾年，隨著年齡的增加，許多人會恐懼時間流逝的太快。其中一些人不甘於接受歲月的痕跡，通過美容技術來達到外表的青春，還有一些人甘願接受歲月的洗禮，放棄抵抗和積極的打扮自己，人還未老，心卻已經達到老了的狀態。

女人嘛，追求美是再正常不過的事情，這無可厚非。外表的魅力永遠都是一時的，30歲對於女人來說是一個分水嶺，30歲之後身體各項機能明顯的走下坡路，我們如何才能永葆青春，留住自己的美麗呢？心理學家認為其實想做到很簡單。做好這三點，你會越來越美麗。

提升精神顏值

心理學家認為一個人的顏值30歲之前是父母決定的，包括基因遺傳等等，30歲之後是你的精神顏值決定的。什麼是精神顏值呢？你的所思、所想、所表達出來的東西，以及給人的感受都是精神顏值的一種體現，簡單的說是你心靈是否美麗、是否陽光、是否自信、是否幸福的一種展現。

一個富商的夫人，擁有數不盡的珠寶首飾，有足夠的金錢去對自己這張臉進行美容，但是由於丈夫的背叛，每天體驗的都是孤獨寂寞委屈，因此花費再多的錢，臉上依然是暗淡無光，滿臉愁容。

反觀一個與丈夫每天相敬如賓，恩愛非常的女子，雖為了孩子每天要辛苦工作，但是她的臉上卻總是展現出幸福的笑臉，明動的雙眸讓人覺得美麗非常。

一個人的精神顏值高低，是要看我們每天是否汲取了充足的精神食糧，如果你的精神上是滿足的，內心也會感受到充實，人會在這樣一種狀態下，洋溢出不同的魅力和美麗。

而這個精神的食糧，並不是從外界獲取，而是由你的內心決定的，如果你能覺察到事情利好的一面，你就會獲得更多的精神鼓勵，做一個自信的人，不斷充實精神世界，你的顏值就會越來越高。

愛自己，接納自己

對於許多女性來說，在結婚生子之後，便沒有了自我。照顧好孩子和老公，成為了一生奮鬥的目標。但為什麼有時候你付出的再多，卻得不到對方的回報，反而得到的是背叛。

因為一個沒有自我的人，就像是一個沒有靈魂的人，更談不上魅力可言。心理學家認為我們大多數的時候，將注意力投放在外界，而慢慢的失去了與自己的聯結，當你無法與自己進行情感聯繫的時候，與外界更加不能了。

要學會接納自己、愛自己，將更多的注意力放在自己身上，合理的利用時間去學習，增加內涵，慢慢的你會發現，一個知道愛自己的女子，一定會越來越美。

真實自然，增添女人味

世界上最有魅力的東西，就是那些具有真實靈動感的東西。反觀女人的魅力，最大的吸引力就是女人味。女人味是女人本具有的屬性，擁有女人味的女人，會散發出無盡的魅力。

瑪麗蓮夢露的一舉一動都充滿了靈動和性感，它的魅力是無人能敵的。身上的女人味足以讓人傾慕於她。

當你真實的做自己，自然的與人相處，不做作不掩飾內心，不使用虛假的情誼，做一個真實自然的女人，你的純真和美好，將提升你的女人味，自然你會變得更美。

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