無能的人才黑別人，厲害的都黑自己：想成為一個優雅的人，就先從自黑開始

自古以來，其實最厲害人從來追求的不是優秀，對於他們來說，對人生境界的追求更為高遠，他們深知人生之路是顛簸不平，他們在人生之路上，越走越遠，不是靠優秀就能支撐的，而是無論在什麼境地，發生什麼事，他們都會自律，自信，努力，並且用高遠的境界鼓勵自己，讓自己氣質高雅，雋永深沉。

之前重看《奇葩說》，看到高曉松的片段不禁感嘆，他可太精於自黑之道了！節目中他說自己的顏值是負分，該被溺在便桶裡，但自己很堅強，自己的愛人也很堅強，惹得全場爆笑。

某一集中他又說：“我從小到大的夢想就是吃軟飯，可爹媽不給我這張臉。我最不瞭解的就是從一個帥的人眼睛裡看到的是什麼樣的世界，我想這輩子也不會知道了。”

不止在《奇葩說》，日常生活中的高曉松早就活成了一個行走的自黑機器人，他不停地朝自己的樣貌、身材開炮，甚至被網友戲稱為“植物大戰僵屍”裡的“倭瓜”。

但他越愛自黑，卻越惹人喜愛，微博粉絲已經突破4300多萬，簡直男女老少通吃。在這個顏值即正義的時代，高曉松卻憑藉毫不留情的自黑在一眾小鮮肉中混得風生水起。

而生活中，自黑也成了所有人的共識，有人經常曬自己搞怪照片，有人故意把自己很二的事情發到微博和朋友圈，光鮮亮麗的明星們也動不動就在節目上拋自己的惡搞梗……看似在破形象，實際上越擅於自黑，越容易成為佔領話題榜的社交

有人說，所謂自黑就是被人打倒前，自己先躺下。我卻覺得，自黑是我們與這個世界相處最高明的手段，它讓人更溫柔的方式面對自己的弱點，更清楚自己與世界的關係，也更能嬉皮笑臉面對人生的難。

自黑，是更聰明的溝通方式

歷史上很多功臣為了避嫌，經常往死裡黑自己，就是為了讓皇帝相信自己只是個貪財好色之徒，並無爭天下的決心，如此一來，皇帝便可放心了。在伴君如伴虎的時代，自黑是非常有效的語言類防身術。

放到今天，亦是如此。最近熱播的電視劇《都挺好》裡，飾演蘇明成的演員郭京飛，就深諳此道。電視劇熱播的半個多月，郭京飛每天都上微博熱搜。只因他在微博上用盡了畢生精力黑蘇明成，例如：“一起祝蘇明成早日領盒飯！”“打爆蘇明成！”“感覺明天蘇明成又要給我惹麻煩，崩潰！”“最近被蘇明成搞得掉粉嚴重，敷厚一點 ！”“最近咱們可以對蘇明成放鬆一些警惕”……

雖然電視劇裡蘇明成很不討喜，啃老，又有暴力傾向，被大家恨得牙癢癢，但經過瘋狂自黑之後，短短半個月，的微博粉絲竟然增加了100多萬！比任何一部以往的作品都要受歡迎。很多人都感嘆，“郭京飛終於紅了。”

郭京飛是聰明的，與其站著被罵，還不如自黑一下，博大家輕鬆一笑之餘，還巧妙地讓觀眾與自己站到一排。

認真觀察一下你會發現，事實上，生活中那些愛自黑的人也比那些“完美”的人要受歡迎很多。比如同一個辦公室裡，家庭條件好，高挑漂亮的白富美，一臉冷漠從不開玩笑，在這樣的環境中她就肯定不如一個愛開玩笑，偶爾自黑露怯的女生招人喜歡。

摘掉自己身上的優越感，才能輕鬆地與人交往，是交際的一大竅門。懂得自黑的人，擅於把世界的惡意和生活的不幸轉換成趣味的思考，既愉悅了自己，又取悅了他人。

自黑的人懂得如何安頓自己與周遭的關係，這是一種更高級的溝通方式，更是一種聰明的人際關係修煉。

自黑，能提高自己的受挫商

春秋時期，齊國大夫晏子出使楚國。

楚王見了晏子說："齊國沒有人嗎？竟然派你這樣一個人來做使臣？”晏子回答說：“齊國派遣使臣，各有各的出使對象，賢明的使者被派遣出使賢明的君主那兒，不肖的使者被派遣出使不肖的君主那兒，我是最無能的人，所以就只好委屈下出使楚國了。”

表面自黑，實際上反將一軍。在與人交往中，懂得自黑的人，一般受挫商都很高，因為當你把自黑的梗當成玩笑後，這個梗對你而言就變得毫無殺傷力，長此以往，類似的攻擊都無法羞辱、惹怒你，同時因為自黑，還一併堵住了別人的嘴，一舉兩得。

有人或許會說，這樣的話自尊心不會很受創嗎？其實不然。

自黑才是面對生活的惡意最安全的隔離方式，有了這層行走的保護罩，一切傷害都無從靠近楊冪經常被人黑“腳臭”，暗指她“演技差”。一般女明星遇到這種事都會很難為情，但楊冪非但不在意，反而常常主動拿“腳臭”來自黑：

比如有網友編了一個故事：“聖誕老人悄悄爬進楊冪的房間，拿出禮物，打開襪，就沒有然後了……”調侃楊冪的腳臭熏暈了聖誕老人。

於是有好事的人提議說可以放楊冪的《愛的供養》，說不定他聽了就能活過來。因為楊冪把這首歌唱成了車禍現場。沒想到楊冪卻就此發了一條微博說：“聖誕老人，你還好嗎？”好朋友任泉調侃說：“缺氧！”楊冪回他：“愛的供氧。”

不禁如此，她還把自己的“腳臭”放到了電影《分手大師》裡，徹底把這個梗玩到了極致。網友紛紛表示愛自黑的楊冪真是調皮又可愛。

想起泰戈爾在《園丁集》裡說：“我把我的痛苦說得輕鬆、可笑，因為怕你會這樣做。我粗暴對待我的痛苦，這樣你便不會發現我的弱點。”楊冪完美詮釋了這首詩的精髓：先自黑，然後讓別人黑不動。

怕別人說你醜，你就先自己說自己醜，怕別人說你窮，你就先自己說自己窮，這並不是看不起自己，而是有些話從自己嘴裡說出來，不會像別人嘴裡說出來那樣令人尷尬。

很多時候，越是要守住自己的完美人設，反而越容易漏洞百出，但如果你都願意自己承認了弱點，別人還有什麼話可說？自黑不是沒羞沒臊不要臉面，而是提高自己的受挫商，知恥而後勇。

生活讓我們流淚，但自黑讓我們大笑

日本作家鶴見佑輔說，懂得幽默，是由於深的修養而來的，倘若目不轉睛正視著人生的諸相，我們便覺得倘沒有幽默，即倍感到仿佛不能生活的苦楚的感覺裡去。淚和笑只隔一張紙，恐怕只有嘗過了，才懂得人生的笑的心情。

自黑是另一種形式的幽默，越是看穿了人生的人，越懂得：生活越想讓我們流淚，自黑就越能讓我們林語堂在《蘇東坡傳》中描述的蘇東坡，就是一個無可救藥的自黑專家。

就拿他被貶謫到中國本土之外的瓊崖海島來說吧。當時瓊崖海島十分落後，既沒有醫生也沒有藥物，他卻告訴朋友說：“每念京師無數人喪生於醫師之手，予頗自慶倖。”

既承認了自己身處的荒蕪，卻又讓人忍不住心疼地發笑。懂得自黑的人，能更自信地面對旁人，也更自信地面對生活。

Joan Cornellà是來自西班牙的藝術家，他的作品畫風甜美，筆下的主人公無論遭遇了怎樣的不幸，臉上也總是掛著微笑，令人不寒而慄的笑容，荒謬又乖戾。

他其中一場在倫敦的展覽就很具有自黑精神，主題叫“I'm Good Thanks”（我很好，謝謝）。一個成年人每天不管內心坍塌了多少次，都能笑眯眯地朝你比個“ok”。

即使“您真讓我想吐”，還是可以朝你比一個甜美的愛心他主張“我們都該嘲笑苦難”，也就是我們應該用盡全力去嘲笑生活本身。

懂得自黑的人，從不在生活的泥淖中反復確認自己的悲苦，也從不哀嘆命運的不公，他們用一種更樂觀的方式，來抵抗生活的鐵鎚，他們用大笑的方式，來輕盈笨重的人生。即使生活千倉百孔，到處都是槽點，但我們仍能找到嬉笑怒駡，歡樂源泉。

作家張閎認為：“我們這個時代，是巨大變化、動盪的一個時期，人們無法把握未來命運，自我解嘲是一個相對來說比較有效的辦法。

每個人都在被現實追著跑，生活的壓力每一天都如影隨形，很多情況下，一點點改變和壓力都可能會壓垮你，讓你忍不住情緒崩潰。

但當你見識了生活的殘酷， 你就會知道，痛苦並不會主動消失，人生的大部分痛苦都要靠自己消解，而大部分歡樂都要靠自己創造。

老舍說：“一個會笑，而且能笑自己的人，決不會為件小事而急躁懷恨。”我見過最動人的照片，是國外有一家人，因為意外房子燒著了，他們就在熊熊燃燒的屋外面哈哈大笑地拍了一個大合照留念。

自黑是需要極大智慧的，懂得自黑的人，往往更通透。他會對生活的全貌有更深的領悟，於是才會時時擺脫狹隘的自我，以更廣闊的視野去看待事物。

想成為一個優雅的大人，就先從自黑開始吧。

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