內心「極度自卑」的人，容易養成這四個壞習慣！再不改過來注定一事無成

心理學家阿德勒認為：每個人或多或少都會有自卑感

自卑是對現狀的不滿足以及對更高現狀的追求他認為自卑感促使每個人有改變現狀的動力去完善成為一個更好的自己

但是如果這種自卑感過於強大導致人的心態常常變得灰心，沮喪並因此還影響了追求成長的過程過度的陷入到自卑感中不能自拔從而形成了自卑情結

可就不是一件好事了！

1、錯把別人的評價當事實

自卑的根源之一就是我們有可能會把別人的評價當成事實

比如家長持續對一個孩子說你不行，你怎麼那麼笨了這是家長對孩子的評價

如果一旦孩子接受這種評價並認為這是事實的時候就會自己持續自卑下去

而真正自信的人是會對自己有客觀的評價而不是過於在意別人眼光因為如果在意別人的眼光我們往往會活得小心翼翼

而只有自己了解自己自己用行動與努力證明自己我們活得更為自信與坦然

2、討好型人格

很多時候我們都想做一個人人喜歡的人一點都不希望自己和別人發生衝突哪怕一個反駁的眼神我們都不願意給別人

即使這種活法讓我們付出很多代價我們也在所不惜

好像自己就是給別人活的自己的精力和體力還有快樂和傷悲都是以別人的一個眼神一句評價為轉移的

我們用儘自己的力氣討好別人生怕自己被拒絕

但是要知道這種討好型人格持續時間久了會讓你陷入一種心理障礙中對於外界壓力會產生一種不耐受久而久之就會影響你的身心健康

3、時時有罪惡感和挫敗感

在自己做某一樣事情的時候時時湧現出一種莫名的罪惡感

也許是在高壓強的工作後想要片刻的放鬆立刻有一個聲音提醒你：你還不夠成功，你這樣就覺得累嗎，很多人都比你強的多，人家還在努力

於是你馬上就生髮出一種別人工作努力你在閒著的罪惡感覺

這種罪惡感在一定界限裡面的時候誠然能夠激發我們更多的鬥志但是如果過了的話就會讓我們處於一種高度緊張和壓力的狀態下對我們各方面都是一種傷害的

4、沒有恆心

做事情踏出第一步是最為艱難的

但是除了開頭難之外過程也並不輕鬆在實現夢想的路上我們會遇到很多的困難碰到許多的阻礙

自信的男人無論遇到多大的困難他們都有著擊敗它的信心有著不放棄的意志力他們始終相信只要自己堅下去就能夠看到希望

我們不必把自卑視為洪水猛獸因為這是人類最低層的情感可怕的是我們因為抵禦自卑走錯了路！

參考來源