先生一句遺言：沒問題，你可以的！她「53歲學英語 88歲獨自旅行」 91歲逆襲人生：不管幾歲，人生總是來得及

一本書《91歲越活越年輕》，整本書圍繞一位九旬老人的一生，如同和她面對面的交談，也感受到諸多歲月洗禮帶來的清朗豁達

這本書的作者是日本作家清川妙，曾經是一位老師，39歲結束教職後，展開寫作生涯，成為雜誌作家，並開設了古典文學評論講堂這本書出版的時候，她已經91歲高齡，書中收集了她曾寫過的散文，以及部分訪談內容

這位傳奇女性跨越年齡界限，獨自完成了諸多常人無法想像的事情：她53歲開始學習英文，65歲至88歲，進行了十五次個人英國旅行她73歲時，先生在旅行泡溫泉時因為心臟衰竭而離世，半年後她患早期胃癌，切掉了三分之二的胃，出院四天後，長子罹癌走了她88歲時參加江戶文化歷史檢定考，成為當年度年齡最長考生她91歲高齡仍堅持為親友書寫信件，背課演講古典文學，書寫連載隨筆

這位堅強的女性一直獨居，並筆耕不輟，如她引用《徒然草》所言：剎那的確悄無聲息，如果無法在流逝的光陰中已是初上個瞬間與下個瞬間，不久，大限將至

人生最重要的是每天每分每秒，只有珍惜每天每個時間才能活出不同的人生

一、珍惜那個為你保留溫度的人 清川妙是一個相信眼緣的人，丈夫比自己年長三歲，第一次見面互相介紹，便入了她的眼，她心想，自己大概未來要與這個人結婚了當時作為獨生子女的兩個人是不能結合的但清川妙的父親疼愛女兒，尊重她的選擇，同意了這門親事

婚後，夫妻二人相濡以沫，恩愛有加家中的沙發總是二人並排坐，被他們稱之為“情人座”

在清川妙73歲那年，由於演講安排，沒有同先生一起外出旅行誰成想，一次普通的分別，竟成了永別當接到電話那邊傳來的噩耗，她是不論如何也不相信的

最後一次見到先生，他一如安詳地睡在自己的床鋪上彷彿喊一句別開玩笑了，快起來，他就會立刻坐起來和她打招呼

先生在世時，清川妙曾提及：「你要是有一天走了，我該怎麼辦？」先生說：「沒問題，你可以的。你會得到許多朋友的幫助，充滿活力且開心地迎接百歲！」

這段話被清川妙看做先生的遺言，銘記至今記憶中一個場景總會讓她反復回味：有一天，自己在洋貨店看好一件昂貴的毛衣回家跟先生說了這件事。先生二話不說，出門去買這件衣服

過了許久，她出門等候，見丈夫站在人行道對面，說：「好可惜，已經賣光光囉！」她發現丈夫前胸毛衣隆起，喊了一句：「你騙人！」走過去伸手摸他的毛衣，從裡面掏出來那件心儀的衣服……這一切，彷彿是電影裡的一幕……

她提及最後觸及先生面部的肌膚，冰冷的觸感刻骨銘心之後許多年，她在課堂上叮囑學生：

「溫熱的皮膚是值得感恩的一件事，大家回到家，對丈夫說聲謝謝，謝謝他為你活著！」平日生活中，毫無顧忌生命結束的到來似乎，這件事距離自己太遙遠實際上，每一次斗轉星移，都隨著時間一點點帶離我們身邊最珍貴的人或事

活在當下不是一句空話，而是對每一個剎那的珍視珍惜身邊為自己保留溫度的人，也努力為他們守護好自己

二、不論何時，請活出自己的風采 清川妙是一個注重外表打扮的時尚女性這個習慣沒有因為年邁而改變，她反而對自己要求越來越高她自述：

我喜歡面對真實的自己我希望自己永遠都能夠保持這樣的簡單不扭捏就連身上的衣服，我也想挑選能夠真實反映自我的，希望穿上令我感覺適得其所的服裝

生活中，她屢次因為裝扮得體，受到身邊人，或者陌生人的讚許並由此產生了一系列新的連接，她坦言，穿衣最能顯示出心態如果將買到的舊衣，都當做剛開封的新衣，抱著新鮮的心情來穿，那舊衣也能穿出新花樣、新情趣

如果心態老朽，不管身上穿戴多麼新穎的衣飾，也不能讓自己發光發亮清川妙外出旅行總會帶很多絲巾，她喜歡變換圍巾色彩帶來的新鮮感同時，她也會細心珍藏旅行中偶遇的“情有獨鍾”的首飾、裝飾物

那些價格不算昂貴，但保留了記憶的痕蹟的飾品或物件，被珍藏在盒子裡，每次打開盒子，如同時光逆轉，回到當年的情境之中

有一次記者追問“保持年輕的秘訣”，84歲的她回答：「現在我非常重視外貌，相由心生，要是思考頑固，臉部線條便會僵硬，哀嘆命運，則會使臉色陰沉或造成面無表情了！」

她64歲之後一人行的英國之旅，每次都會做詳盡的旅行計劃，並將旅行見聞，大到行程安排，小到偶然瞥見的街景，都記錄在一個筆記本裡一次旅行，一個專屬本子，滿載記憶

她受母親影響，喜愛用書信表達自己的真誠祝願，即便贈送禮物，她也會認真書寫感謝信函

她曾在旅行的時候認識一個患乳腺癌的女孩，回國後二人保持書信往來隔年還受邀參加了女孩和不離不棄男友的婚禮，之後第二年收到了女孩懷抱嬰兒的照片，這些回憶都讓她倍感欣慰

每次旅行，她都主動和陌生人連接，坦誠的交談，讓她認識很多新朋友，均保持了長久的書信往來她有一個抽屜櫃，裡面滿滿噹噹都是別人寄給自己的書信、便簽、明信片每每翻閱，如同感受曾經的真情湧動

正如書中標題所言擁有一顆能為微不足道的小小事開啟喜悅之門的心。生活中不乏愉快之事，不用心捕捉，大多一閃而過用心感悟生活，總能用圖片、文字等方式保存下來，那些幸福點滴，是年邁後值得回憶寶藏也正是有了為小事開啟喜悅之門的心，才能用力生活，擁抱生活

三、立刻去做，任何時候行動都不晚 清川妙奉行的人生終極哲學是立即行動她39歲時開始寫作，最初的文稿費用很低，而且需要反復修改，她常為此沮喪先生勸她放棄，她不肯她自述，寫作不是為了發表，而是真心喜歡寫作，所以是不會放棄的

常年書寫積累，她終於在成為雜誌作家，長期連載隨筆

53歲她第一次到國外採訪，去了法國的巴黎和尼斯，沒想到去了無法和當地人溝通回國後，立刻請了私人家教，練習英語會話

除了學習英文，遇到想看的電影、想去的店、想旅行的地方，她都會馬上起身，立刻行動就算天空下起了傾盆大雨也阻止不了她出門

她曾舉了一個身邊的例子，一位讀者希望跟她學習古典文學但之後的課程用了各種各樣的理由一次也沒有出席

她指出，如果做每件事都這樣拖延，當最初的熱情消散，之後的行動也不會開始了正是因為她秉持了立即開始的信念，當年，先生和長子離去，她身心遭受重創，每日悵然若失女兒在她身邊提醒她，不能總是低頭嘆息，而是要打扮好妝容，塗上鮮紅的唇膏，打起精神，活出精氣神來

在女兒的鼓勵之下，她有了面對生活的決心重新開始應對稿件和演講的邀約，讓自己忙碌起來，沒時間黯然神傷，並由此度過了人生最煎熬的一段時間

先生離開這十餘年，她一直獨居每日生活安排得滿滿噹噹讀書、寫字、交友、演講，生活充滿了情致和樂趣她坦言自己將活到老學到老，活到老成長到老，她絲毫不擔心告別人世，因為每一天她都認真度過，已然無悔

每個人都希望自己擁有百歲人生，但卻極少有人能體會百歲人生的辛苦他們不但要忍受身體機能老邁帶來的諸多不便，或是常年病痛纏身帶來的疼痛，還要面對親朋好友的離去，成為孤獨的守望者

如何度過人生後半場，是擺在每個人面前的課題《91歲越活越年輕》提供了一個真實範本，

即便年長體衰，一人獨自生活，也可以有滋有味，有付出有收穫，有期待有回味

年齡不是盤橫在成長面前的絆腳石，內心的恐懼才是不妨放下對未知終了的恐懼，以及對過往憾事的緬懷和沈淪，回歸當下能與親友相伴的時光，做一個有趣有料、懂得歡喜的人，去影響周圍的人，成為周圍人心中發光發亮的人

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