美味養顏水果茶，自己動手做，不到20分鐘就完成，邊喝邊吃很過癮

美味養顏水果茶，自己動手做，不到20分鐘就完成，邊喝邊吃很過癮

原創 舌尖嘗美食 2019-04-30 16:07:10

導語：美味養顏水果茶，自己動手做，不到20分鐘就完成，邊喝邊吃很過癮

隨著社會的進步，人們生活水平也在不斷的提高。而如今的人們，貌似已經不再把全部的精力都放在工作上面了。而更多的了，則是把更多的時間，都放在了養生方面。不過對於養生，可能有絕大多數的年齡大一點的人來說，感觸比較更深吧？而養生，其實應該早早就開始重視了，畢竟身體的健康，應該算得上是很重要的一方面。而對於養生，一般都是在食用上面，會有很多的關注和改變。從一開始的油膩食物，到細菌滋生的食物，逐漸轉換成清淡可口的健康蔬菜等等，都是養生人士非常在意的。而還有一種很天然的養生方式，那就是水果茶了！

水果茶，其實大家在外面都有喝過，就是一種將一些水果，或者是一些瓜果和茶一起制成的飲料。而且，這其中的一些水果，還都是一些對人體有好處的水果，並且在味道上，也是很不錯的。和茶葉一起制成的飲品，也使受到了很多人的喜歡。所以，水果茶總體來說，受到了很多人的歡迎。當然了，水果茶也被很多年輕人喜歡，喜歡的最主要的因素，就是水果茶不僅可以喝，還可以邊喝邊吃，想想都很過癮，而且還養生，每一種水果還都有一定的美容作用。這樣的體會，就是其他的飲品說不能代替得了。

而水果茶的做法，其實非常的簡單，只需要不到二十分鐘就能輕松搞定。而且還可以隨著季節的變換，而變換水果茶裡面的水果。也就是說，在養生的同時，還能吃到美味應季的水果，並且，還能根據自己的愛好，想放什麼就放什麼，想放多少就放多少，是不是非常的不錯呢？那麼，水果茶的做法具體是怎麼樣的呢？接下來一起看看蜂蜜水果茶的做法吧！

蜂蜜水果茶做法：

用料：草莓四個，青檸檬一個，櫻桃四個，金橘四個，蘋果半個，蜂蜜適量，一袋茶包。烹飪難度：容易。烹飪時間：少於二十分鐘。

步驟：

第一步：准備所有食材：四個草莓，一個青檸檬，四個櫻桃，四個金橘，半個蘋果，適量的蜂蜜，一袋茶包。

第二步：把草莓清洗干淨，去掉草莓蒂。然後切成草莓塊。把金橘清洗干淨，切成塊。櫻桃也一樣，清洗干淨後，切成塊。

第三步：青檸檬也清洗干淨，用清水反復清洗幾遍，然後切成檸檬片。蘋果用削皮刀去皮，去核，然後切成小塊。

第四步：把所有切好的水果放到一個壺裡，再把茶包放進去，倒入85攝氏度的熱水，蓋上蓋子，燜上十分鐘。但水溫冷卻到35攝氏度左右的時候，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可以了。然後養顏養生又好喝好吃的水果茶就做好了。

貼心小衛士：做這樣的水果茶，其實最重要的步驟，就是清洗水果了。一定要把所有的水果都好好清洗，清洗干淨，這樣在食用的時候，也會放心很多。水果裡面，有核的要盡量把核去掉，吃的時候，也會舒服很多。而水果茶的水溫，不需要太高，最好不要超過85攝氏度。蜂蜜在喝之前加入就可以了！

這種健康養生還養顏的水果茶，做法大家學會了沒有？裡面的水果，大家想換成什麼就換成什麼，先放多少就放什麼，這都是因人而異的！在閒暇時光，大家還是趕緊把這樣的養生水果茶做起來吧！

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