可以委屈，但別讓別人瞧不起你！你必須當第一個喜歡自己的人！

好脾氣的人不是沒有脾氣， 只是不輕易發脾氣。好脾氣的人不是沒有情緒， 而是能控制住自己的衝動。

有些事情，那一刻你委屈了，不代表每一次都要給人踩在地上，脾氣再好也不是每次都要臉貼地。

你之所以受委屈，無非對方是一個十分重要的人，可能是親人、也可能是好朋友。

有些說話，因為珍惜因為尊重、因為顧全大局、因為顧及對方感受，你選擇忍氣吞聲。誰不知對方一腳踩進一步，愈踩愈上，踩到你的心口上，你還是要忍。結果，委屈到想哭了。

有沒有發覺，如果你不反擊，結果只會被踩到地底，日後你想站也站不起來。

不可以就同一事情受兩次委屈，要用你方式討回公道。動怒不必動粗，我們可以用最和平卻有效的方法，做好自己該做的事。不是只有好的日子才值得紀念，最受委屈的那天更加值得銘記於心。

因為你要證明自己，沒有人可以瞧不起你。再大的失意都可以認栽，唯獨是被瞧不起這事不能接受。

坦白說，愈成功的人是不會瞧不起別人。只有那些以為自己只憑實力，偏偏一半靠運氣的人才會這樣「狗眼看人低」。

但殺雞焉用牛刀，「月黑風高殺蟲夜，黑旋風忍者為民除害，唔使用劍嘎，用黑旋風就得」，你沒有尊重我們，我也沒有必要在往後日子再給你面子。

我不鬧翻，是我修養好，並不代表我認同你為人。

你今天看不起的人，明天是你惹不起。化那悲憤為力量，知「恥」更乎勇。

銘記你最受屈辱的那一天，放在你手機的螢幕上無時無刻提醒自己，你要比平常更加努力，你可以累但不可以喊累，你可以慢跑但不可以停下來，為的就是一口氣。

學會受氣，才會爭氣。你爭氣，就沒有人可以再瞧不起你。

接著，別人不喜歡你，你也必須先喜歡自己一、不要勉強所有人都能認同自己，但你要第一個喜歡自己不要因為別人說你做不到，你就覺得自己做不到；也不要因為別人做不到，你就同樣認為自己也無法做到。

要往什麼方向、要看見什麼樣的風景，只有你自己可以決定，去定義出屬於自己人生的模樣，去拚命讓它變成自己想要的樣子，然後順其自然。

不要勉強所有人都能認同自己，也不非要大家都要喜歡自己，但至少可以自己知道自己在做什麼，在為什麼而努力著，這樣就很好。

二、沒有人可以告訴你不應該愛誰，你要找到自己喜歡的愛總是會有人嘲笑你，無論如何，我們都無法討好每個人。就像是你的愛，可能有人會不認同，但只要你夠堅定，至少別人就不能嘲笑你的勇敢。他的好，也不需要別人認同，你懂就好。

沒有人可以告訴你不應該愛誰，你的愛，只要你跟他都肯定就可以。也就像是，要為自己的人生負責的，最終是自己，而不是哪個誰。學著去愛，但不是用別人的戀愛方式，而是找到自己的。

三、在意別人的想法之前，先去感受自己的心情有些時候，你可以不要勉強自己非要笑。其實你還是知道世界很美好，你沒有平常的笑臉，並不表示你對生命感到灰心。

而且，你更也沒有放棄你自己。但有時候，人就會是有點累，就是會感到疲倦，就是會有想要停下來，不想前進的時候。這也是一種步調。就像是呼吸，跑完步之後，就會想要大大喘口氣。

「笑一笑就會開心多了。」這道理你很懂，但你現在就是做不來。就連笑，都是一種消耗。勉強去做，只會讓自己心更疲倦，你更清楚這道理。

明天，睡一覺醒來你就會好了，「所以，現在，我可以不要笑嗎？」是的，你可以不要笑。此刻僅需要靜靜地感受自己，就好。感受自己的情緒，然後就會安然地渡過這一天。

四、不要讓壞人打擊自己的善良年紀越大了，似乎遇到面善心惡的人會越是多。表面和善，但背地裡說自己的不是；表現得溫柔慈悲，但卻充滿算計。

你可能會感嘆：「為什麼不良善的人越來越多了？」但我想，並不是壞人變多了，只是自己認識的人更多了的關係。

不要去跟他們計較，也不要去多加解釋，因為他們不值得你花更多的心思。更因為他們並不是真心想要了解你。

不要讓不熟識自己的人打擊自己的善良，這樣他們的詭計也就得逞。你要把心力用在讓在乎你的人懂你，就好。

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