蘇有朋3個月瘦16斤：所有光鮮背後，都是苦行僧般的自律！

舞臺中央的蘇有朋，黑衣黑褲，載歌載舞，氣場大開。這樣一張臉，30年來，歲月沒給他添一點紋路。

（15歲VS 46歲）▼

回溯蘇有朋的演藝路，一路走來，似乎也是順風順水。他在每一種身份中切換自如，無論怎麼更換跑道，都能成為佼佼者。

讓人不禁怨嘆：憑什麼他能風光無限紅30年？

可看看他這一路走來背後的故事就知道，世界上沒有哪一種成功是得來全不費工夫。

1988年，蘇有朋他加入了小虎隊正式出道，並迅速走紅。高中3年，也幾乎是小虎隊風頭最盛行程最密集的3年。他們舉辦了30多場演唱會，拍攝了一部電影、多支廣告，發行了7張專輯。而就是在這樣緊鑼密鼓的行程中，蘇有朋依舊以排名第五的成績考上了著名的臺灣大學機械工程系。

靠的不僅是聰明的頭腦，還有強大的自律

為了平衡好學習和工作，他白天認真讀書，晚上參與演藝工作，淩晨3點還在學習，甚至報了

等到畢業後，徹底踏入演藝圈，他又完全投入了演藝工作上。為了演好《風聲》裡那個陰柔的白小年，他從基礎開始苦學昆曲。

為了摘掉身上“偶像派”的標籤，他勤健身，苦磨礪，交出一張張完滿的答卷。而這一次，為了只有1分30秒的表演，他提前了近3個月的時間瘦身、訓練、控制飲食，減重16斤。

為了呈現出當下年輕人喜歡的舞臺，從未說唱過的他苦練rap，十多年沒唱跳過的他，學著跳“愛豆男團風”的舞。

舞臺上的毫不費力，承載著的是舞臺下的拼盡全力！

蘇有朋憑什麼能紅30年？憑的不是臉蛋，不是大腦，而是日復一日的堅持，不忘初心的認真和頑強的努力。

所有的優秀和成功，都得拿苦行僧般的自律來換。

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