請問膽囊炎在生活中需要注意什麼？ 勞累、心情、喝酒等是否會使膽囊炎嚴重呢！

膽囊炎。

膽囊炎，是一種多發病。大多人的膽囊多少都會有點問題。

膽囊炎，按病程可以分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎。

膽囊炎的症狀：

急性膽囊炎：腹部脹痛、惡心、嘔吐、發燒、心慌、可能伴有皮膚黏膜黃染等。

慢性膽囊炎：間斷的上腹部不適或發脹，可能會有右側的肩背部不適等。

請問膽囊炎在生活中需要注意什麼？

膽囊炎患者要在生活和飲食兩方面養成良好的習慣。

一、生活方面：

1、保持樂觀情緒。

2、規律起居，不要熬夜。

3、適當、適量的戶外運動。不要過度勞累。

4、注意保暖，不要感冒。

5、戒煙。

二、飲食方面：

1、規律飲食，特別是早餐，一定要按時吃。不要暴飲暴食。

2、多飲水。

3、低脂飲食。嚴格限制動物脂肪的攝入。如：蟹黃、動物內髒、肥肉、蛋黃、花生米等。控制糖量攝入。

4、增高生物蛋白攝入及高纖維食物攝入。如：綠葉蔬菜、蘿卜、木耳等。保持排便通暢。出現便秘及時治療。

5、不要吃辛辣、刺激性食物。不建議飲酒。

建議：

關於疾病的診斷及治療建議到正規醫院的專科進行。

歡迎大家在評論區留言、指正。

膽囊炎是消化系統疾病中常見的一種疾病，膽囊炎好發於女性患者，多是由於膽囊結石，膽囊息肉等疾病引發而來，據統計，有將近百分之90的膽囊炎患者都有膽囊結石的發生，所以說膽囊結石長期的磨損膽囊壁是會導致膽囊炎的發生的。

那麼膽囊炎的患者在日常的生活飲食中該注意什麼呢？小克為你科普以下幾點：

1.清淡飲食，避免油膩食物，油炸食物，高脂肪食物和高膽固醇食物，如肥肉，動物內髒，各種燒烤，煎炸食物，因為這些食物中含有大量的脂肪，會刺激膽汁的分泌增加和膽囊的痙攣性收縮，所以很多的膽囊炎急性發作的患者都是由於進食了過於油膩的食物後導致病情突然的加重。

2.規律的飲食，早餐很重要：因為在夜間由於沒有食物的刺激，膽汁會沉積在膽囊內，早晨吃早餐時會對膽汁形成刺激，使得膽汁分泌，如果沒有按時吃早餐，就會導致膽囊內的膽汁淤積，粘稠，容易發生膽囊結石。

3.運動很重要：長期久坐，不愛運動的人相比運動的人更容易發生疾病，對於膽囊炎正是如此，適當的運動有助於膽汁的分泌和排出，減少了膽汁長期在膽囊內的沉積。所以膽囊炎的患者一定要多運動運動。

4.避免飲酒：酒精其實也是會刺激膽囊收縮和膽汁分泌的，而且長期大量飲酒還會有可能導致膽源性胰腺炎的發生。

總之，膽囊炎的患者最為主要的就是養成良好的生活習慣，按時吃飯，避免一些生活中導致膽囊炎發生誘發因素。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，了解更多健康知識。

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