放下你就贏了！你什麼都捨不得扔，還談什麼生活品質！

扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來什麼都不扔，就是持家有道，會過日子嗎？不是的....

扔的過程，其實是進行選擇，學會捨棄的過程扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來這是一種生活智慧。學會吐故，方能納新。

01 什麼都捨不得扔，只會積累一堆看似有用的垃圾

打開你的衣櫃看一看，裡面是不是被塞得滿滿當當的？但其中，真正合身的、入時的、你常穿的，又有多少件呢？五年前的裙子，十年前的T恤，可能都舊得不成樣子了，你捨不得扔；過了期的舊雜誌，永遠放在鞋櫃裡積灰塵的鞋，你也捨不得扔；不會再騎的舊自行車，換下來的舊手機，甚至早已被淘汰了的mp3，你還是捨不得扔

它們也許都沒有壞，所以在想要扔掉它們的時候，你總覺得它們還是有用的直到你的衣櫃再也塞不進更多的衣服，你的雜物間裡堆積如山你才意識到，它們不過是看似有用的垃圾而已

02 要讓物為你所用，而不是你為物所累

真正得到使用的東西才有價值。曾經在網上看到過一條有趣的建議，是「三個月內沒有用過的東西，你就該扔了」也許說得有幾分絕對，但還是很有它的道理

從穿的戴的，到日常用品，我們使用各種各樣的東西，最重要的目的就是為了愉悅自己，或是為生活提供便利這才叫「物為你所用」

如果一件東西你用不著，不喜歡那不管它價錢是多少，它對你來說都是沒用的累贅如果你還要勉強著去適應它，將就它，就變成了「為物所累」了要成為生活的主人，就是要學會篩選，學會安排，也學會捨棄

03 懂得清理，才能擁有輕裝上陣的生活態度

就像一個人去登山徒步，背包裡能帶的東西是有限的所以我們會選擇儘量輕便實用的東西帶得太多，只會讓自己腳步沉重同樣的道理，對待生活，更應該如此

太多的雜物只會讓生活變得死氣沉沉，運轉不動學會清理，生活環境才會變得輕盈，才能讓家裡的空氣流動起來，煥發生機

把那些不合適的，沒用的，甚至是有害的東西統統扔掉，你才能為那些真正重要的東西騰出明亮寬敞的空間這樣，你身處其中，會得到更多的舒適感和幸福感，會感受到活力和希望生活變得簡單了，卻更有品質

04 清理房間的過程也是你整理內心的過程

你的生活環境，很大程度上就是你內心的折射內心煩亂，負面情緒深重的人，所處的房間也大多髒亂、幽閉；性格開朗，心態積極的人，往往會把自己的家收拾得窗明幾淨同樣的，一個整潔明亮的環境也會反過來帶給你好的心情和活躍的思維所以，清理不僅僅是一種外在勞動，也會對你的內心產生很大的影響

當那些白白佔據空間的無用之物被你打包扔掉，你一定會覺得心也和房間一起變得開闊了一些，頹廢和消極的情緒自然也減少了就如同花園裡的雜草，不僅讓環境看上去雜亂，還會搶走花需要的養分學會清理，就是給家除除草，扔掉垃圾和累贅；也給自己的內心除除草，扔掉噬人的負能量該扔的時候果斷地扔，這也是一種魄力別讓生活負重前行

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